Pendant la saison chaude, les boissons savoureuses et légères sont indispensables - elles étanchent non seulement votre soif, mais vous aident également à rester en forme. Vous pouvez les boire dans un ordre absolument aléatoire, l'essentiel est d'en boire trois à quatre tasses par jour, de préférence entre les repas.
À l'aide d'infusions à base de plantes, vous pouvez non seulement étancher votre soif, mais également éliminer les toxines. Le potassium, l'acide silicique et les acides aminés contenus dans les feuilles d'ortie et de bouleau stimulent le métabolisme, et le genévrier élimine les toxines, les toxines et l'excès de liquide du corps. Prendre 1 c. feuilles sèches et 1/2 c. baies de genièvre séchées, versez 250 ml d'eau bouillante, attendez 10 minutes et filtrez. La rose musquée aidera à réduire l'appétit. Mélangez 15 g de cynorrhodons, hachez-les, ajoutez 0,5 cm de piment, portez à ébullition dans 250 ml d'eau, filtrez et sucrez avec 1 cuillère à café au bout de cinq minutes. sirop de pomme. Vous pouvez également accélérer le métabolisme à l'aide de l'argousier. Cette baie est un réservoir de vitamine C. K 2 c. baies, ajoutez une tranche de gingembre. Il vaut mieux le broyer. Faire bouillir les baies et le gingembre dans 250 ml d'eau, laisser couvert pendant 12 minutes et filtrer. Ajoutez 1 c. mon chéri. Les feuilles de mauve et les roses peuvent tonifier. Versez 1 c. fleurs séchées dans 200 ml d'eau, porter à ébullition et attendre 15 minutes. Ajouter 1/2 gousse de vanille pour la saveur. Si vous aimez boire du thé vert, essayez d'y ajouter un quartier d'ananas en dés.
