Aujourd'hui, l'un des moyens non conventionnels de perdre du poids est un régime basé sur la consommation de café avec du beurre. À première vue, cette combinaison semble étrange, mais, en fait, une telle boisson peut vraiment aider à réduire le poids et avoir un effet bénéfique sur de nombreuses fonctions du corps.
Même au Tibet, ainsi qu'au Pakistan et à Singapour, il existe depuis longtemps une tradition consistant à ajouter un petit morceau de graisse au café. Les habitants de ces pays comparent cette boisson à la soupe, car elle aide à se débarrasser rapidement de la faim. En outre, le café est souvent spécialement torréfié dans une grande quantité d'huile, moulu et infusé. S'il n'y a pas assez de temps pour la friture, l'huile ordinaire est simplement ajoutée à la boisson.
Comment faire du café au beurre: une recette rapide
Pour préparer une boisson, vous aurez besoin d'une tasse de café chaud naturel, d'une cuillerée de bon beurre, d'une cuillerée d'huile de coco, de vanille et de cannelle. Vous pouvez ajouter un peu de sel si vous le souhaitez.
Ajouter le beurre et l'huile de noix de coco, la vanille, la cannelle au café fraîchement moulu. Mixez le tout dans un blender pendant une minute. Versez la boisson obtenue dans une tasse et profitez du nouveau goût.
Sur une note
Il ne faut pas oublier que seule une bonne huile fraîche est prise pour cette recette de café inhabituelle. Mieux si vous l'achetez aux agriculteurs.
N'importe quel café peut l'être.
Le reste des ingrédients doit être ajouté à la boisson en fonction de vos préférences gustatives.
Conseils minceur
La boisson contient environ 450 kcal. Boire du café au beurre tous les matins vous fera vous sentir rassasié très rapidement. Vous ne vous souviendrez pas de la nourriture pendant plusieurs heures.
Il n'est pas recommandé de boire du café pendant la journée, il suffit de l'utiliser pour le petit-déjeuner. Si vous vous habituez à boire une tasse de café avec de l'huile fraîche le matin, vous remarquerez rapidement que le poids commence lentement à diminuer.
Vous ne devez pas boire de desserts ni d'autres aliments riches en calories avec cette boisson, sinon l'effet de l'utilisation de café avec du beurre pour perdre du poids peut être exactement le contraire du résultat souhaité (des kilos en trop seront ajoutés).
Le café contient de nombreux diurétiques et antioxydants qui aident à éliminer les fluides du corps. Dans le processus de perte de poids, cela peut être extrêmement bénéfique.
Le bon beurre, qui contient des graisses essentielles pour l'organisme, aide à améliorer les processus métaboliques et à prévenir l'apparition de plaques de cholestérol. La graisse contenue dans une telle huile n'est pas stockée dans le corps.
Cependant, n'oubliez pas qu'une boisson au café avec de l'huile ne remplace pas un régime complet, mais aide seulement à faire face à l'excès de poids.
