Le goût du cacao est familier à la plupart des gens depuis l'enfance, cette boisson évoque des souvenirs nostalgiques. En fait, le cacao peut apporter des avantages significatifs à l'organisme, car il contient une grande quantité de substances extrêmement précieuses.
Instructions
Étape 1
Le cacao est assez nutritif. Une petite tasse de boisson vous fait vous sentir rassasié. Le cacao améliore la résistance de l'organisme et le réconforte, car les fèves contiennent une véritable source de vie active et saine. Une cuillère à café de cacao contient un peu plus de vingt kilocalories, tandis qu'une tranche de chocolat en contient cinquante. Le secret du cacao réside dans sa richesse en flavonoïdes (antioxydants végétaux) et en épicatéchine, qui améliorent la mémoire à court terme et la circulation cérébrale, et abaissent la tension artérielle. Le cacao contient plusieurs fois plus d'épicatéchine que le thé vert, les baies ou le vin rouge.
Étape 2
Les personnes qui boivent une tasse de cacao chaque matin sont moins susceptibles de souffrir de problèmes cardiaques ou de diabète. Les flavonoïdes, qui régénèrent les centres énergétiques des muscles du squelette et des cellules du myocarde, ont un tel effet bénéfique. Souvent dans la production industrielle, ces substances sont retirées des barres de chocolat, car elles ont un goût amer.
Étape 3
Le cacao est une riche source de folate, de zinc et de magnésium, qui détend les muscles, aide à faire face au stress et à renforcer les os. La forte teneur en fer du cacao est une arme efficace dans la lutte contre l'anémie. Le chrome maintient la glycémie à un niveau approprié. En consommant du cacao tous les jours, vous vous sentirez bien. L'andandamide, qui se trouve dans le cacao, affecte le cerveau et provoque l'euphorie en augmentant les niveaux d'endorphine. De plus, le cacao élève le niveau de l'antidépresseur naturel sérotonine.
Étape 4
Une tasse de cacao fraîchement infusé peut vous réveiller le matin pas plus mal qu'un café infusé fort, grâce à la théobromine, un oligo-élément lié à la caféine. La boisson au chocolat évite les brûlures d'estomac, aide les femmes à réguler le cycle mensuel. Le cacao neutralise les effets des espèces réactives de l'oxygène, qui entraînent la croissance de néoplasmes et endommagent les cellules de l'ADN. La boisson aidera à garder l'esprit clair pendant longtemps, car le cacao améliore la mémoire, la circulation cérébrale, la concentration. Chez les personnes âgées et âgées, le cacao prévient le développement de la démence.
Étape 5
La poudre de cacao contient de la mélanine, un pigment naturel qui protège l'épiderme des effets nocifs des rayons ultraviolets. Riche en procyanidines de cacao, responsables de l'élasticité et de la santé de la peau. Les cosmétologues ont pu apprécier les bienfaits du cacao, il est utilisé pour créer des shampooings qui donnent aux cheveux un aspect sain et brillant.
