L'expression "addiction au café" chez un grand nombre de personnes ne peut que ridiculiser. Cependant, n'oubliez pas que les grains de café contiennent une certaine quantité d'alcaloïdes tels que la théobromine et la caféine. Cela signifie que cette boisson est capable de provoquer une dépendance.
La recherche scientifique de ces dernières années a montré que la consommation de boissons caféinées avec modération est bénéfique pour la santé. Cela s'applique à certains types de boissons énergisantes, de café et de thé. Il convient de noter qu'une consommation excessive de café peut nuire gravement à l'organisme. Reste à comprendre à quel point vous êtes accro à cette boisson.
Immunité à la caféine
Dans l'enfance, il était complètement incompréhensible pourquoi les adultes boivent cette boisson noire à l'odeur amère avec un tel entrain. Les goûts changent. La dépendance au café pour beaucoup est renforcée par un travail pénible, des études, à cause desquelles vous devez parfois rester éveillé la nuit. Le café fort a aidé à surmonter le sommeil plus d'une fois. On sait que si vous buvez une boisson contenant de la caféine la nuit, il sera extrêmement difficile de s'endormir. Si boire du café n'affecte en rien la qualité du sommeil, il est fort probable que la dépendance existe.
Réflexions sur le café
La matinée ne commence pas sans un verre de votre boisson aromatique préférée. Au travail, les choses ne se passent pas bien tant que vous ne buvez pas de café. A l'heure du déjeuner, c'est l'heure de courir à la cafétéria la plus proche et de prendre un verre à emporter afin de terminer fructueusement la journée. Et le soir, en rentrant à la maison, allumez le Turk ou allumez la cafetière pour préparer une portion tant attendue de la boisson et vous détendre à la fin de la journée de travail. C'est une journée type pour un accro au café.
Fixation orale
Si, dans des situations stressantes, une personne est habituée à saisir des problèmes, cette habitude passera au second plan lorsque la dépendance au café apparaîtra. D'une part, il y a aussi un aspect positif. Le café contient beaucoup moins de calories.
Attachement émotionnel
Un grand nombre de personnes dépendantes du café ont des endroits préférés dans la ville, où elles sont prêtes à déguster leur boisson préférée pendant des heures. De plus, cette institution ne sert pas du tout de plats ou de desserts spéciaux. Le plus important est un café aromatique, riche et délicieusement préparé.
Avis des autres
Peut-être que quelqu'un que vous connaissez a déjà remarqué une dépendance malsaine au café. C'est une raison sérieuse d'y penser.
