Combien Coûte La Bouillie De Mil

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Combien Coûte La Bouillie De Mil
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Anonim

La bouillie de millet luxuriante et friable est fabriquée à partir de millet pelé - un grain qui a une couleur jaune caractéristique. Dans les temps anciens, une telle bouillie était le plat principal sur la table du paysan, elle était bouillie dans du lait, de l'eau, des légumes, du miel et du beurre étaient ajoutés. La bouillie de millet est appréciée à ce jour, et tout cela grâce aux bienfaits qu'elle peut apporter au corps humain.

Combien coûte la bouillie de mil
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Propriétés utiles de la bouillie et de la composition

La bouillie de millet contient des glucides complexes qui aident à nettoyer le corps des toxines et des toxines, un grand nombre d'acides aminés, qui sont des matériaux de construction pour les muscles et les cellules de la peau, ainsi que des graisses végétales saines, sans lesquelles le corps ne pourra pas assimiler la vitamine D et carotène. La bouillie est riche en diverses vitamines: A, B6, B1, E, PP, B5, B2, acide folique et bêta-carotène.

Ce produit contient beaucoup de fibres végétales et l'avantage exclusif de la bouillie de mil réside dans la teneur en substances précieuses. La bouillie est saturée de macro et microéléments: phosphore, fluor, manganèse, cuivre, silicium, fer et magnésium. Et en termes de nombre d'acides aminés, le gruau de mil est juste derrière l'avoine et le sarrasin.

La bouillie de millet n'est pas riche en calories, mais en même temps elle est riche en protéines. Il appartient aux produits hypoallergéniques, a un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal. Les vitamines B, qui font partie de la bouillie, aident le corps à combattre la dépression et la fatigue, stabilisent la pression artérielle, rendent les cheveux épais et forts et améliorent l'appétit. Une variété de micro-éléments contenus dans les céréales aident à maintenir des dents, des ongles et des cheveux sains, donnent de l'élasticité à la peau et sont responsables d'un métabolisme normal.

Le gruau de mil élimine du corps non seulement les toxines et les toxines, mais aussi les antibiotiques, il lie également les ions de métaux lourds. Il est recommandé d'inclure cette bouillie dans le régime alimentaire des personnes vivant dans des régions aux conditions environnementales défavorables. Il est également utile pour l'athérosclérose, les maladies du pancréas, le système cardiovasculaire et nerveux, le foie, le diabète.

La bouillie de millet a un effet bénéfique pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, car les céréales contiennent une grande quantité de potassium, qui a la capacité de restaurer le travail de cet organe important. De plus, la bouillie a un effet tonique, tonifiant et réchauffant, elle peut donc être considérée à juste titre comme un produit indispensable pour la nutrition des personnes affaiblies par la maladie, les enfants.

Dommages et contre-indications

En parlant des avantages incontestables de la bouillie de mil pour la santé, il ne faut pas oublier que tout produit a ses propres contre-indications d'utilisation. Par exemple, une telle bouillie peut nuire au corps avec une tendance à la constipation et une faible acidité du suc gastrique. En cas de constipation fréquente, il est permis de manger de la bouillie de mil pas plus d'une fois par semaine, en ajoutant des produits laitiers fermentés ou des légumes au plat. Il est recommandé de s'abstenir de manger de la bouillie pour les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes. Les femmes enceintes et les enfants ne doivent pas se laisser emporter par le plat. On pense que la bouillie de mil réduit la libido masculine.

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