Les céréales sont l'un des éléments les plus importants d'une alimentation saine pour les enfants et les adultes. Chaque type de céréale est célèbre pour ses substances bénéfiques. Beaucoup de gens cuisinent la bouillie à l'œil nu et obtiennent des résultats insatisfaisants. Un même type de céréale peut être cuit et obtenir une bouillie friable, liquide ou visqueuse. Pour ce faire, vous devez connaître et respecter les proportions suivantes.
Instructions
Étape 1
Pour cuire la bouillie de sarrasin friable, prenez 100 g de céréales et versez 150 ml de liquide, laissez cuire jusqu'à tendreté.
Pour obtenir une bouillie de sarrasin visqueuse, verser 100 g de céréales avec 320 ml de liquide, cuire jusqu'à tendreté.
Étape 2
Pour préparer la bouillie de mil friable, prenez 100 g de gruau de mil et versez 180 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Pour préparer une bouillie de millet visqueuse, prenez 100 g de céréales et versez 320 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Pour préparer la bouillie liquide de millet, versez 100 g de céréales avec 420 ml de liquide et faites cuire jusqu'à tendreté.
Étape 3
Pour préparer la bouillie de mil friable, prenez 100 g de gruau de mil et versez 180 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Pour préparer une bouillie de millet visqueuse, prenez 100 g de céréales et versez 320 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Pour préparer la bouillie liquide de millet, versez 100 g de céréales avec 420 ml de liquide et faites cuire jusqu'à tendreté.
Étape 4
Pour préparer la bouillie friable d'orge perlée, prenez 100 g de céréales et versez 240 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Pour préparer une bouillie d'orge perlée visqueuse, versez 100 g de céréales avec 370 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Étape 5
Si vous préparez une bouillie d'orge friable, versez 100 g de céréales avec 240 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Pour préparer la bouillie visqueuse d'orge, prenez 100 g de céréales et versez 370 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Étape 6
Pour préparer une bouillie de semoule de consistance liquide, versez 100 g de céréales avec 570 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
Étape 7
Pour préparer des flocons d'avoine (flocons d'avoine), prenez 100 g de céréales et versez 370 ml de liquide. Cuire jusqu'à tendreté.
