Cuisson Du Poulet Avec Des Poivrons Et Des Oranges

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Cuisson Du Poulet Avec Des Poivrons Et Des Oranges
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Vidéo: Sauté de poulet aux poivrons 2024, Novembre
Anonim

Le printemps est arrivé et tout a changé, y compris nos menus. Au printemps, vous voulez quelque chose de léger et lumineux, alors cette recette de dîner vous sera utile !

Cuisson du poulet avec des poivrons et des oranges
Cuisson du poulet avec des poivrons et des oranges

Il est nécessaire

  • Pour 4 personnes
  • - 4 filets de poulet;
  • - 2 gros poivrons rouges;
  • - 2 grosses oranges;
  • - jus d'un citron;
  • - 2 cuillères à soupe. sauce soja;
  • - 1 cuillère à soupe. huile végétale;
  • - Poivre à goûter.

Instructions

Étape 1

Couper le filet en cubes moyens. Poivrer, verser la sauce soja et le jus de citron et laisser mariner une demi-heure.

Étape 2

Couper le poivron en lanières. Pelez les oranges et coupez-les en cubes.

Étape 3

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle (idéalement dans un wok), mettez-y le filet mariné, faites frire 5 à 7 minutes. Ajouter le poivron, après 5 minutes ajouter les oranges et continuer le feu pendant encore 5 minutes. Essayer, peut-être en ajoutant plus de poivre et de sauce soja au goût. Bon appétit!

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