Les jus de légumes frais sont particulièrement populaires auprès des défenseurs de la santé. Pendant l'hiver, le béribéri peut apporter des avantages inestimables - fournir au corps des vitamines et des micro-éléments "vivants", renforçant ainsi le système immunitaire. Parmi les jus de légumes, la carotte est l'un des plus abordables et des plus sains. Si vous l'utilisez régulièrement, votre vue s'améliorera sensiblement, votre digestion s'améliorera et la résistance du corps aux maladies infectieuses augmentera.
Il est nécessaire
- - carotte;
- - crème ou lait;
- - huile végétale.
Instructions
Étape 1
Choisissez des carottes pour le jus. Il doit être orange vif. Cela indique une grande quantité de carotène utile. Mieux que d'autres, les carottes des variétés Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya conviennent. Préparez le jus juste avant de le boire. Même avec un court stockage de jus fraîchement préparé, la quantité de nutriments est sensiblement réduite.
Étape 2
Pour augmenter le tonus général du corps, buvez du jus de carotte trois fois par jour, un verre. Ajoutez-y une petite quantité de lait, de crème ou d'huile végétale avant utilisation. Assez 1 cuillère à café par verre. Les matières grasses contenues dans ces produits contribuent à une meilleure assimilation de la provitamine A (carotène).
Étape 3
Le jus de carotte est un bon adjuvant dans le traitement de diverses maladies. En cas d'asthme bronchique, buvez du jus fraîchement pressé dilué avec du lait chaud dans un rapport 1: 1 (seulement 200 ml) pendant un mois à jeun. Cette boisson est également bénéfique pour les maladies du foie.
Étape 4
En cas de maladies du sang, buvez une boisson composée de jus de carotte, de betterave et de grenade pris en proportions égales. Préparez la betterave à l'avance et laissez-la tremper au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de la déguster.
Étape 5
Pour les maladies rénales, la peau sèche, une tendance à la peau et au rhume, utilisez du jus de carotte avec du miel (1 cuillère à soupe de miel pour 0,5 tasse de jus). Prenez la boisson 2 à 3 fois par jour pendant un mois. Boire avec du lait chaud.
