Si vous suivez un régime ou un régime à base de plantes, il existe une bonne recette de haricots verts qui peut être cuite très rapidement à l'aide d'un multicuiseur. Ce plat est non seulement savoureux, mais aussi très sain.
Les gousses de haricots ne sont pas seulement un plat diététique, mais aussi très sain. Il existe de nombreuses recettes pour ce produit. Mais si vous voulez cuisiner des haricots d'une manière spéciale, alors cette recette est faite pour vous. Le plat s'avère très tendre et savoureux, tout en conservant toutes les qualités utiles..
Pour préparer des haricots verts en japonais, vous aurez besoin de:
- Cosses de haricots - 500 grammes
- Graines de sésame - 100 grammes
- Sauce soja - 75 grammes
- Sucre brun - 15 grammes
- Jus de citron vert ou de citron - 36 grammes
- Tomates -2 pièces
- Coriandre hachée - 1/2 cuillère en acier
Technologie de cuisson
1. Coupez les haricots verts lavés en lanières de 5 cm de long.
2. Lavez les tomates et coupez-les en tranches.
3. Dans un bol, broyer les graines de sésame avec la sauce soja, la cassonade et le jus de citron vert.
4. Mettez les haricots verts, les tranches de tomates dans une mijoteuse, ajoutez la sauce.
5. Activez la fonction « Mijoter », laissez cuire environ 1 heure.
6. Vous pouvez laisser les haricots cuits dans l'option "Préchauffer".
6. Au moment de servir, saupoudrer les haricots et les tomates de coriandre pour la saveur.
