Un dîner idéal est principalement compris comme un plat savoureux, léger, faible en calories, mais en même temps satisfaisant. L'un de ces plats est le riz au poulet et aux calmars.
Il est nécessaire
En plus du riz lui-même, du poulet et des calamars, vous aurez également besoin de beurre, de sel et de crème
Instructions
Étape 1
Couper le poulet et les calamars en fines lanières. Mettez d'abord le poulet dans une poêle préchauffée et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoutez les calmars et faites-les frire pendant 10 minutes supplémentaires. Les calmars n'ont en aucun cas besoin d'être cuits longtemps, sinon ils ressembleront à du caoutchouc. Il est préférable de faire frire ces ingrédients dans du beurre.
Étape 2
Pendant que le poulet est frit, vous devez faire bouillir le riz. Il est conseillé de prendre du riz poli. Une fois tous les produits cuits, vous devez les mélanger, saler et ajouter de la crème, puis mélanger le tout, couvrir et laisser reposer un moment. Au fait, en ce qui concerne la crème, vous n'avez pas besoin d'utiliser de crème trop épaisse, 10% c'est bien.
Étape 3
Le résultat final est un plat exceptionnellement savoureux qui peut être servi avec de petites tomates et de la laitue. La sauce soja est également excellente à la place du sel; les amateurs d'épices peuvent également ajouter leurs assaisonnements préférés au goût.
Après un tel dîner, vous n'avez plus à vous soucier de votre silhouette !
