De nombreux fruits des tropiques lointains, comme les bananes, les noix de coco, les kiwis et les ananas, font depuis longtemps partie de notre alimentation. Et certains sont beaucoup moins populaires, bien qu'ils aient un excellent goût et de grands bienfaits pour le corps.
Feijoa est un fruit vert riche dont la taille et la forme sont similaires à celles d'un œuf de poule. Manger ce fruit peut offrir une bonne prévention des maladies de la thyroïde, car le feijoa contient une grande quantité d'iode.
Pour déterminer la maturité du fruit, demandez au vendeur de couper un fruit. Chez les feijoa matures, la chair gélatineuse est complètement transparente.
Le fruit de la passion est un fruit légèrement plus gros qu'un citron et peut avoir une peau jaune, violette ou verte. Le jus de ce fruit a un effet tonique et la pulpe améliore la fonction intestinale et a un léger effet laxatif.
Les fruits de la passion mûrs sont ratatinés, gros et lourds, et la chair, quelle que soit la couleur de la peau, a une couleur jaune-orange.
L'avocat ressemble à une poire en forme, a une peau dense du vert au brun foncé. Les fruits conviennent à la nutrition diététique, riches en graisses végétales, vitamines, minéraux et protéines.
Lorsque vous choisissez un avocat, appuyez légèrement sur le fruit, si la pulpe est pressée, elle est mûre. Faites attention à la peau - elle doit être propre, exempte de dommages et de taches sombres.
La mangue est un fruit de forme ovale, dont la longueur varie de 10 à 20 cm, sa peau peut avoir une couleur allant du vert clair au rouge. La pulpe de mangue contient une grande quantité de bêta-carotène.
Les mangues mûres ont une croûte légèrement blanchâtre et une chair jaune vif. Lorsqu'il est pressé, le fruit mûr est légèrement haché.
