Malheureusement, il arrive souvent que la nourriture la plus délicieuse soit en même temps la plus nocive. Des experts de l'Institute of Ecohygiene and Toxicology, ainsi que de la National Medical Academy, ont compilé le TOP 10 des aliments les plus malsains, ce qui est très important pour les personnes qui surveillent leur santé, ainsi que la santé de leurs proches. et les gens.
Top cinq
Les produits alimentaires les plus nocifs des médecins et des nutritionnistes sont appelés chips et limonades gazeuses. La raison de l'attribution du palmier est la présence d'un mélange concentré de graisses, de glucides, ainsi que de colorants et d'exhausteurs de goût dans le premier et d'un mélange explosif de sucre et de gaz dans le second. De plus, c'est une erreur de penser que si vous ne mangez qu'un seul sac de chips avec de la limonade par jour, vous perdrez du poids. Non, ruine ton estomac et va mieux.
La deuxième place dans cette note est occupée par la restauration rapide, qui est très répandue dans le monde moderne, car il s'agit généralement de viande, de volaille ou de pain plat frit dans l'huile. Ils sont généralement aussi riches en substances cancérigènes mélangées à des substances chimiques.
Troisièmement - saucisses, produits à base de viande et diverses viandes fumées si appréciées des Russes. Les boulettes et la viande hachée achetée peuvent être attribuées au même point de notation, en raison de la teneur élevée en épaississants, émulsifiants et stabilisants.
À la quatrième place se trouvent les bonbons, les gâteaux et les petits pains, souvent cuisinés avec de la margarine.
Cinquième place dans le TOP-10 pour les aliments en conserve, car les fabricants les assaisonnent généralement généreusement de sel, de vinaigre et de la même chimie qui ne permet pas au produit de se détériorer longtemps.
6ème à 10ème place en termes de nocivité
Les nutritionnistes ont placé le café, les boissons à haute teneur et diverses boissons énergisantes à la sixième place. Cela ne vaut même pas la peine de parler des dommages qu'elles peuvent causer en combinaison avec de l'alcool dans les cocktails à la mode, mais même sans elle, ces boissons représentent un grand danger pour la santé humaine, car elles peuvent augmenter considérablement l'acidité de l'estomac.
Le septième, les experts ont classé les bonbons à mâcher, les chupa-chups et les chewing-gums "utiles" pour les dents, classés dans une catégorie distincte.
La mayonnaise et le ketchup, qui se trouvent dans les réfrigérateurs d'un grand nombre de Russes, occupent déjà la huitième place, car ils contiennent à nouveau des graisses trans, des acides nocifs, des additifs et des cancérigènes, et du vinaigre peu utile, et parfois en très grande quantité.
À la neuvième place, les experts placent le lait et les yaourts du commerce, dont la teneur en bactéries bénéfiques est très proche de zéro.
Eh bien, le dixième, assez curieusement, achetez des légumes et des fruits, que les détaillants modernes essaient d'acheter à bas prix et auprès de fabricants peu consciencieux. Habituellement, le benzopyrène est utilisé dans leur culture, ce qui provoque la formation de cancer.
