Beaucoup de gens, jeunes et moins jeunes, connaissent probablement cette baie ! Ce n'est pas seulement qu'on l'appelle la reine des desserts, ce n'est pas pour rien qu'elle est présente dans les jardins de la plupart des habitants de notre pays ! Cependant, peu de gens ont une compréhension complète de ses propriétés utiles, et cette connaissance ne sera évidemment pas superflue.
Tout d'abord, parmi la longue liste des avantages de la fraise, on peut distinguer ses fortes propriétés hématopoïétiques. De plus, les fraises contiennent une vitamine B9 très utile, qui aide à renforcer la mémoire. De plus, cette baie contient également d'autres vitamines B, beaucoup de vitamine C et, enfin, des vitamines A et E.
Les fraises contiennent du potassium, du magnésium et du calcium, qui contribuent à l'amélioration de la respiration cellulaire, au flux d'énergie vers les cellules et à une modification du fonctionnement du système nerveux. De plus, cette baie savoureuse contient de nombreuses substances actives qui améliorent le fonctionnement du cœur, réduisent la pression et rendent les vaisseaux sanguins élastiques. Et enfin, les fraises contiennent des endorphines - la soi-disant hormone du bonheur, qui rend notre vie plus agréable et illumine les difficultés de la vie.
La baie peut aider les gens à perdre du poids. Pendant les jours de jeûne, il est permis de manger jusqu'à 1,5 kg de fraises. Il y a quelque temps, la soi-disant semaine de la fraise est apparue, et si vous la suivez, vous pouvez perdre jusqu'à 3-4 kg de poids par semaine.
Il est recommandé de manger des fraises et des personnes souffrant de diabète. Cette baie a des propriétés réductrices de sucre. De plus, il contient de l'iode, de sorte qu'en mangeant des fraises, vous pouvez oublier l'iodation des aliments.
Vous pouvez également faire des masques à la fraise. Après avoir prétraité votre visage avec du jus de fraise, transformez les fraises en gruau et appliquez sur votre visage en laissant agir 15 à 20 minutes. Puis rincer à l'eau tiède.
