Sauté De Poulet

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Sauté De Poulet
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Vidéo: Sauté De Poulet

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Anonim

Une combinaison épicée de goûts acidulés et sucrés ravira les amateurs de cuisine orientale.

Sauté de poulet
Sauté de poulet

Il est nécessaire

  • - filet de poulet - 400g;
  • - une tranche de gingembre frais;
  • - ail - 3 gousses;
  • - poivron - 1 pièce;
  • - champignons - 100 g;
  • - oignons - 1 pièce;
  • - vinaigre de riz - 2 cuillères à soupe;
  • - sauce soja - 6 cuillères à soupe;
  • - miel - 70 g;
  • - basilic - 1 petit bouquet.

Instructions

Étape 1

Lavez le filet de poulet et séchez-le avec une serviette en papier. Coupez-le en fines lanières. Épluchez un petit morceau de gingembre d'environ 3 cm de long et hachez-le finement. Épluchez 3 grosses gousses d'ail et écrasez-les avec le côté plat d'un couteau.

Étape 2

Lavez le poivron, épluchez-le de la tige et des graines. Coupez-le en lanières de la même taille que le poulet. Épluchez un gros oignon et coupez-le en fines demi-rondelles. Préparez les champignons. Lavez-les, essuyez-les et coupez-les en tranches.

Étape 3

Préparez la sauce. Mélanger le vinaigre de riz, la sauce soja et le miel dans un bol. Bien mélanger jusqu'à consistance lisse. Mettez-le de côté.

Étape 4

Dans un wok, chauffer l'huile végétale à feu vif. Faire frire les morceaux de poulet en 3-4 lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés. un lot doit être frit très rapidement, littéralement quelques minutes. Placer le poulet frit sur une assiette.

Étape 5

Mettez l'ail dans l'huile dans laquelle le poulet a été frit; quand l'odeur commence, ajoutez-y des morceaux de gingembre. faites-les frire pendant environ une demi-minute, en remuant constamment. puis ajoutez les champignons et les oignons dans le wok. Incorporer le mélange et cuire environ 3 minutes de plus.

Étape 6

Ajouter les poivrons tranchés aux légumes. Faites griller le tout pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite le poulet dans le wok, ajoutez la sauce préparée et faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Étape 7

Hacher finement le basilic et le saupoudrer sur le plat quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

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