Sauté De Poulet

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Sauté De Poulet
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Vidéo: Sauté De Poulet

Vidéo: Sauté De Poulet
Vidéo: Sauté de Poulet aux Poivrons || Facile et rapide || Quick and Easy Chicken Stir Fry 2024, Novembre
Anonim

Une combinaison épicée de goûts acidulés et sucrés ravira les amateurs de cuisine orientale.

Sauté de poulet
Sauté de poulet

Il est nécessaire

  • - filet de poulet - 400g;
  • - une tranche de gingembre frais;
  • - ail - 3 gousses;
  • - poivron - 1 pièce;
  • - champignons - 100 g;
  • - oignons - 1 pièce;
  • - vinaigre de riz - 2 cuillères à soupe;
  • - sauce soja - 6 cuillères à soupe;
  • - miel - 70 g;
  • - basilic - 1 petit bouquet.

Instructions

Étape 1

Lavez le filet de poulet et séchez-le avec une serviette en papier. Coupez-le en fines lanières. Épluchez un petit morceau de gingembre d'environ 3 cm de long et hachez-le finement. Épluchez 3 grosses gousses d'ail et écrasez-les avec le côté plat d'un couteau.

Étape 2

Lavez le poivron, épluchez-le de la tige et des graines. Coupez-le en lanières de la même taille que le poulet. Épluchez un gros oignon et coupez-le en fines demi-rondelles. Préparez les champignons. Lavez-les, essuyez-les et coupez-les en tranches.

Étape 3

Préparez la sauce. Mélanger le vinaigre de riz, la sauce soja et le miel dans un bol. Bien mélanger jusqu'à consistance lisse. Mettez-le de côté.

Étape 4

Dans un wok, chauffer l'huile végétale à feu vif. Faire frire les morceaux de poulet en 3-4 lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés. un lot doit être frit très rapidement, littéralement quelques minutes. Placer le poulet frit sur une assiette.

Étape 5

Mettez l'ail dans l'huile dans laquelle le poulet a été frit; quand l'odeur commence, ajoutez-y des morceaux de gingembre. faites-les frire pendant environ une demi-minute, en remuant constamment. puis ajoutez les champignons et les oignons dans le wok. Incorporer le mélange et cuire environ 3 minutes de plus.

Étape 6

Ajouter les poivrons tranchés aux légumes. Faites griller le tout pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite le poulet dans le wok, ajoutez la sauce préparée et faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Étape 7

Hacher finement le basilic et le saupoudrer sur le plat quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

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