Une silhouette élancée n'est pas seulement une beauté, mais aussi un gage de santé. Beaucoup de nos jours s'efforcent d'atteindre l'idéal, assis sur des régimes rigides. De telles méthodes n'apportent le plus souvent pas le résultat souhaité. Le régime a pris fin et le poids est revenu à nouveau. Mais vous pouvez perdre du poids presque sans changer le menu habituel. La racine de gingembre associée à des produits simples vous y aidera.
Il est nécessaire
- - 2 cuillères à café racine de gingembre
- - 1 cuillère à café cannelle moulue (poudre)
- - 200 g de kéfir (1% de matière grasse)
- - 1 pincée de piment rouge moulu
Instructions
Étape 1
Comment cuisiner?
Un cocktail miracle est très simple à préparer. Frottez la racine de gingembre sur une râpe fine et mélangez bien tous les ingrédients (vous pouvez également utiliser un mixeur). La boisson qui en résulte a une odeur très piquante, mais vous ne devriez pas avoir peur. Le kéfir adoucira cette dureté et la cannelle donnera son propre arôme, ce qui ne rend pas le goût du cocktail désagréable.
Étape 2
Quand utiliser?
Vous pouvez utiliser différentes options. 15-20 minutes avant et après les repas. Aussi, divisez une telle portion en 2 parties et consommez avant et après les repas. Vous pouvez également remplacer le dîner par un cocktail miracle ou organiser une journée de jeûne dessus. Il est important de consommer une telle boisson fraîchement préparée afin qu'elle ne perde pas ses propriétés.
Étape 3
Quand l'effet sera-t-il?
Si vous ne changez pas vraiment votre alimentation habituelle, alors dans un mois, 4 à 6 kg disparaîtront. Et la principale caractéristique est qu'un tel régime ne vous menace pas du retour d'un excès de poids. Votre corps n'est pas stressé et le corps prend la forme désirée.
