Le foie remplit la fonction de nettoyer le corps des toxines et des toxines qui y pénètrent avec l'eau, la nourriture et l'air. Avec l'âge, les substances nocives s'accumulent dans le corps et le foie commence à se faire sentir avec des douleurs, des nausées et d'autres manifestations désagréables. Il y a un besoin vital de nettoyer le foie.
Instructions
Étape 1
Tenez-vous en à un régime de riz et de légumes de 2 semaines, excluez complètement les aliments protéinés du régime. Le foie étant un organe d'auto-guérison, un tel repos aide à nettoyer et à régénérer ses cellules.
Étape 2
Prenez un bain de vapeur. Les substances toxiques expulsées du foie sortiront avec la sueur. Dans le même temps, buvez beaucoup d'eau propre - au moins 2 litres par jour, ce qui aidera à éliminer les toxines des cellules du corps. Les procédures de bain sont contre-indiquées dans les maladies graves du système cardiovasculaire, les maladies oncologiques, infectieuses en période aiguë (avec fièvre élevée), l'asthme bronchique avec convulsions fréquentes et l'épilepsie.
Étape 3
Faire un tubage: réchauffer le foie avec un coussin chauffant pendant 1, 5-2 heures, après avoir bu 1 verre d'eau minérale chauffée sans gaz. Effectuez cette procédure régulièrement une fois par semaine pour améliorer l'écoulement de la bile, à ce moment une sorte de décharge du foie se produit, ce qui améliore son travail. Une contre-indication est la maladie des calculs biliaires.
Étape 4
Mangez bien: assurez-vous de prendre votre petit-déjeuner et ne vous gavez pas la nuit. Mangez au moins 3 fois par jour, n'excluez pas non plus les graisses de l'alimentation - il suffit de limiter leur consommation. Les produits à base de sucre et de farine devraient être exclus. Ne mangez pas de malbouffe: chips, sauces, mayonnaise. Vous ne devriez pas boire d'alcool.
Étape 5
Ne meurs pas de faim. Pour obtenir de l'énergie, le corps décompose les cellules protéiques pendant le jeûne, tandis que la libération accrue de toxines oblige le foie à travailler dur. Au lieu de cela, buvez un mélange de jus de carottes (500 g), de betteraves (50 g) et de concombre (100 g) fraîchement pressés pendant trois jours - c'est idéal pour nettoyer le foie.
