Cette recette simple de smoothie vert est idéale pour nettoyer le corps et reconstituer les vitamines et les nutriments. Un verre de cette boisson au lieu du petit-déjeuner vous donnera un regain d'énergie pour toute la journée.
Il est nécessaire
- - 310 ml de jus d'ananas;
- - jus d'un quart de citron;
- - une poignée de feuilles d'épinards fraîches;
- - une cuillère à café de racine de gingembre râpé.
Instructions
Étape 1
Versez le jus d'ananas dans le bol du mixeur.
Étape 2
Pressez-y du jus de citron. Assurez-vous qu'aucune graine de citron ne pénètre dans le mélangeur.
Étape 3
Nous envoyons une poignée de feuilles d'épinards dans le bol, qui sont non seulement une source de vitamines et de micro-éléments utiles, mais font également des smoothies d'une belle couleur émeraude. Fouettez soigneusement tous les ingrédients.
Étape 4
Enfin, ajoutez le gingembre, broyez à nouveau le tout et versez le smoothie dans des verres. Il est recommandé de boire cette boisson immédiatement après sa préparation !
