Instructions
Étape 1
Fromage. Il a un goût vif et riche et des acides gras qui accélèrent le métabolisme.
Étape 2
La poire est un excellent fournisseur de fibres et d'une substance spéciale appelée arbutine, qui décompose les cellules graisseuses pour stimuler les processus métaboliques.
Étape 3
Les haricots noirs ont une combinaison unique de composants (glucides insolubles spéciaux, 2 types de fibres, protéines), qui se sont avérés efficaces dans la lutte contre les kilos en trop.
Étape 4
Le chou-fleur est faible en calories mais riche en fibres et en vitamine C.
Étape 5
Cottage cheese. Il évite à la masse musculaire de brûler pendant la perte de poids. Le fromage cottage est capable de saturer nos muscles avec tous les éléments nécessaires.
Étape 6
L'huile d'olive réduit l'appétit et accélère le métabolisme.
Étape 7
Le café empêche le sucre de se transformer en graisse corporelle.
Étape 8
Les œufs de poule sont excellents pour supprimer la faim et sont très nutritifs.
Étape 9
Ail. Les aliments aromatisés à l'ail accélèrent la sensation de satiété et "accélèrent" le métabolisme à des hauteurs incroyables.
Étape 10
Tomates. Ils sont remplis d'une hormone appelée cholécystokine, qui supprime rapidement l'appétit en stimulant la satiété.
