Recettes populaires 2024, Novembre

Une omelette est un excellent plat de petit-déjeuner. Cela vous donnera assez d'énergie pour être actif jusqu'à l'heure du déjeuner. Et si vous ajoutez des champignons et des herbes aux œufs, le plat deviendra encore plus satisfaisant et savoureux

Cette omelette nutritive sera le petit déjeuner copieux parfait avant une longue journée de travail. Il est nécessaire - 400 g de pommes de terre ; - 1 oignon ; - 50 ml de lait ; - 1 petite gousse de poivron rouge ; - 250 g de tomates cerises

Les plats de la province toscane sont l'une des variétés de la cuisine italienne. Essayez de préparer une omelette toscane avec un arôme et une saveur particuliers. Des produits naturels et frais sont utilisés pour cela, ce plat est donc non seulement savoureux, mais aussi sain

L'omelette à la patate douce est l'un des plats espagnols traditionnels et s'appelle "tortilla de patatas". Les recettes de cuisine sont nombreuses, car chacun peut apporter sa propre saveur à un plat familier. Il est nécessaire 500 g de patate douce (patate douce)

Avec le début de l'été, je veux laisser entrer plus de soleil et de verdure dans ma vie. C'est à cette époque que la soupe au chou vert apparaît sur les tables à manger, cuite avec l'ajout de toutes sortes de légumes verts : oseille, aneth, persil, ortie

Ce gâteau nous vient de la province française de Lorraine. C'est une tarte ouverte remplie de fromage et de garniture aux œufs. La tarte classique consiste à remplir de viande de poulet aux champignons, mais maintenant cette tarte est faite avec des garnitures très différentes

La salade grecque est appréciée dans le monde entier. Le secret de son succès réside dans les légumes frais hachés grossièrement, l'huile d'olive parfumée et l'épice aromatique appréciée des Grecs - l'origan. Il est nécessaire - 3 tomates mûres - 2 concombres moyens - 1 gros poivron rouge - 1 gros oignon violet - olives dénoyautées - 200 g de feta - poivre noir moulu, sel - une pincée d'origan - huile d'olive Instructions Étape 1 Lave

Une délicatesse aromatique très savoureuse - des biscuits au chocolat fourrés au caramel. Aucun de vos parents et amis ne peut y résister. La recette comprend du chocolat noir. Il a un goût plus amer et un arôme plus brillant que les produits laitiers

Achetez une culture de démarrage à la pharmacie et préparez du vrai yaourt bulgare en utilisant la technologie proposée. S'il n'est pas possible d'acheter une culture de démarrage sèche, fabriquez un produit à base d'acide lactique à partir d'un magasin

La soupe au yaourt aux pois chiches est une soupe turque. La cuisine turque est célèbre pour ses soupes. Ils sont toujours faciles à préparer et nécessitent un minimum de nourriture. Soupe délicieuse, crémeuse, la plus délicate, avec une légère acidité

Les cannellonis sont l'un des plats les plus appréciés et les plus festifs d'Italie. La garniture peut être variée, viande, champignon, légume, selon votre imagination. Je souhaite vous proposer des cannellonis au fromage cottage et aux épinards, cette option est la plus optimale

Les glucides sont divisés en simples (facilement digestibles) et complexes. Ils diffèrent par leur structure, leur vitesse de transformation dans le corps et leur valeur nutritionnelle. De nombreux glucides facilement digestibles se trouvent dans le sucre, les fruits sucrés, les produits de boulangerie et les sucreries

La stévia est une herbe douce du Paraguay sud-américain, une alternative aux producteurs de sucre conventionnels. Dans ses feuilles, des substances ont été trouvées qui, en termes de degré de douceur, dépassent le sucre de 300 fois. De plus, la stévia n'a pratiquement pas de calories et ne provoque pas de caries

Même les édulcorants naturels peuvent difficilement être qualifiés de 100% sûrs, mais dans tous les cas, les avantages qui en découlent sont bien plus importants que ceux du sucre blanc, et encore plus de ses substituts artificiels. Les substances sucrées isolées des matières premières naturelles sont des substituts naturels du sucre

La viande de poulet est non seulement utile dans sa composition en nutriments, mais aussi la plus facile à préparer. Et quoi de plus simple que de préparer une soupe au poulet ? Pour pimenter la soupe au poulet, ajoutez simplement du céleri-rave et quelques noix

La particularité de ce biscuit réside dans la pâte qui, grâce à l'huile d'olive et à la farine de grains entiers, s'avère exceptionnellement savoureuse et saine. Idéal pour un pique-nique printanier ! Il est nécessaire Pour 4 gros biscuits :

L'huile de lin est à nouveau de plus en plus populaire car elle présente de précieux avantages nutritionnels et pour la santé et contient des vitamines, des acides gras précieux et des acides polyinsaturés. Il est utilisé en cosmétologie, en médecine et en cuisine

En cas d'ulcères d'estomac, le régime alimentaire doit être traité avec une attention particulière - après tout, les aliments difficiles à digérer ou les aliments qui stimulent la production de suc gastrique peuvent entraîner une forte détérioration du bien-être

L'huile de pêche est obtenue à partir des graines de ce fruit aromatique, elle est utile pour les fonctions vitales de la peau, car elle est riche en acides gras polyinsaturés (linoléique, oléique et gamma-linolénique). L'huile de pépins de pêche nourrit, régénère et hydrate la peau, lisse les rides, prévient la déshydratation et maintient l'élasticité

Les cerises rouges riches, rose pâle, orangées et presque noires sont appréciées des adultes et des enfants. Mais peu de gens savent que la couleur de sa peau n'est pas qu'un caprice de la nature : elle signale exactement les avantages d'une variété particulière de cerises douces

Le cornichon végétarien est très facile à faire. Si vous ne mangez pas de viande, si vous jeûnez ou si vous décidez simplement de vous laisser tenter par des plats de légumes, cette soupe est un excellent moyen d'économiser le déjeuner. Il est nécessaire - eau 2-2,5 l

Le rassolnik est le plat le plus ancien de la cuisine russe, qui a acquis de nombreuses variantes au fil des ans. Le cornichon classique est une soupe très épaisse et riche avec des cornichons et de l'orge. Faire une telle soupe est simple et rapide, pas difficile, connaissant la recette et ayant un ensemble d'ingrédients simples

Au 15ème siècle en Russie, le cornichon s'appelait kalya. La base de la soupe est constituée de concombres marinés ou de cornichons. Considérez une recette pour un pot de 4 litres. Il est nécessaire - 500 g de boeuf, - 1 verre d'orge perlé, - 5 pommes de terre, - 4 concombres marinés ou au moins 1 verre de cornichon, - 1 oignon, - 1 carotte

Alors que les framboises fraîches se trouvent en abondance sur les étagères, pourquoi ne pas faire cuire ce caillé extrêmement simple mais délicieux ? Il est nécessaire - 150 g de framboises ; - 150 g de sucre ; - 150 g de farine de blé

Le pain noir ou de seigle est bénéfique pour le corps s'il est préparé avec la bonne technologie. Dans les pays nordiques, le pain noir est déjà apparu au XIe siècle et la technologie de production n'a pas changé depuis lors. Il est recommandé de consommer 300 grammes de pain de seigle par jour afin de reconstituer le nécessaire, en particulier pendant la période automne-hiver, la norme en vitamines et micro-éléments nécessaires à l'organisme

Les propriétés médicinales des framboises sont connues depuis l'Antiquité. Exceptionnellement douce et savoureuse, elle évoquait des associations agréables, qui ont donné naissance au célèbre dicton : "pas la vie, mais des framboises"

Le chou était cultivé en culture par les habitants de l'Egypte ancienne. Ils l'ont servi au dessert, comme un plat sucré. Et Pythagore croyait que le chou maintenait une bonne humeur et une bonne humeur. Dans le genre de la famille des crucifères, qui comprend le chou, il existe plus de 35 espèces

Les nutritionnistes nous parlent constamment des bienfaits du brocoli, et le chou-fleur est non seulement savoureux, mais aussi sain. Comment choisir un chou savoureux et frais ? Qu'ont en commun le brocoli et le chou-fleur ? C'est simple :

Le chou blanc est un produit unique. Il est cultivé pratiquement dans toute la Russie et à l'étranger. Il est riche en fibres, faible en calories, possède de nombreuses propriétés utiles et se conserve parfaitement au frais pendant longtemps

Une bonne nutrition signifie le bien-être de votre corps. De nombreuses maladies sont acquises en raison d'une mauvaise alimentation. Des kilos en trop sont également gagnés en raison d'une mauvaise alimentation et d'un mode de vie sédentaire

Les boulettes sont un plat préféré presque partout dans le monde, et chaque nation a ses propres recettes et options pour sa préparation. Comme garniture, vous pouvez utiliser de la viande hachée, des champignons ou du poisson. Il est nécessaire Pour le test:

La viande de poulet blanche est souvent utilisée dans les salades décontractées et les salades de vacances. Le poulet se marie bien avec les légumes et certains fruits. Imaginez et surprenez votre famille et vos invités avec une variété de salades

Vous pouvez cuisiner beaucoup en une heure - des collations rapides au dîner complet. L'essentiel est de le faire dans un certain ordre - pendant la cuisson du dessert, la cuisson de la soupe et la préparation de la salade. Délicieux déjeuner dans une heure - menu, ingrédients pour soupe et pilaf Si vous avez un temps limité et que vous voulez avoir le temps de préparer un dîner complet avec dessert, prenez votre temps, vous serez à temps pour tout

L'orange est un agrume ensoleillé. Il est aimé non seulement des enfants, mais aussi des adultes. Et aujourd'hui, nous parlerons des avantages d'une orange, pourquoi elle devrait être incluse dans l'alimentation, et partagerons également le secret de la fabrication d'un gâteau au fromage caillé avec une orange

Avez-vous déjà essayé un nouveau plat, et il s'est avéré si épicé que les larmes vous sont montées aux yeux ? Et quoi que vous fassiez, votre bouche brûlait toujours de manière insupportable ? Mais si vous connaissiez ces 9 produits, le symptôme désagréable pourrait être supprimé en un rien de temps

Vous savez probablement que non seulement la citrouille, mais aussi ses graines sont très utiles pour la santé humaine. Les graines de citrouille sont un véritable réservoir de minéraux et de vitamines, la quasi-totalité du tableau périodique est concentré ici

Les médecins et les nutritionnistes parlent de la nécessité d'enrichir votre corps en vitamines. L'immunité humaine et même son apparence dépendent de la présence de ces substances. Bien entendu, vous pouvez boire de temps en temps une cure de complexes multivitaminés vendus en pharmacie

Bien sûr, tout plat, complété par une sauce, acquiert un goût complètement nouveau. Commence à jouer avec de nouvelles couleurs. Le désir de goûter un tel plat augmente plusieurs fois. Dans le cas du bœuf, la sauce est indispensable si elle est cuite sans ajout de liquide ni de légumes

La tarte au fromage et aux herbes est une sorte de quiche-lauren (tarte ouverte à base de pâte brisée), très populaire en France. Cette tarte peut être utilisée à la fois comme apéritif et comme deuxième plat complet. Il est nécessaire Pour préparer la pâte :

En automne, il est très important de surveiller la nourriture que nous consommons. Car à cette époque nous sommes souvent confrontés à des rhumes et des carences en vitamines. Pour réduire le risque de maladie, il est nécessaire de prendre tous les cadeaux d'automne les plus utiles

Les côtelettes de volaille s'avèrent toujours inhabituellement aérées et juteuses, de plus, elles sont plus faciles et moins chères à cuisiner. Vous pouvez diversifier votre menu en remplaçant le poulet habituel par un filet de dinde diététique, il est plus riche en protéines et ne contient pratiquement pas de cholestérol

La Julienne est un merveilleux apéritif chaud français servi dans une petite cocotte. Fait intéressant, Julien s'appelait à l'origine "cocotte", d'où le nom des plats spéciaux pour ce plat. Il est nécessaire - porc 500 g

Le caviar d'aubergine est considéré comme l'une des collations les plus délicieuses et les plus saines. Il peut également être fermé en bocaux pour l'hiver. Les nutritionnistes respectent particulièrement le caviar d'aubergine pour sa faible teneur en calories et sa teneur élevée en potassium et en fibres, qui stimulent la motilité intestinale

Les fruits doivent être présents dans l'alimentation quotidienne de chaque personne. Non seulement les fruits sont riches en vitamines pour le corps dans son ensemble, mais ils aident à garder la peau d'apparence jeune. L'abricot est la source la plus riche en vitamines A, E, C, B1, B2

Les tomates farcies sont l'une des collations les plus faciles et les plus délicieuses. Et aussi des tomates farcies peuvent être préparées à la place d'un dîner riche en calories, car ce plat ne contient que 210 kcal. Il est nécessaire - tomates 4 mcx

La pâtisserie aux bananes et aux noix aromatiques sucrées est un plat idéal pour rencontrer des invités dans une atmosphère chaleureuse à la maison! Les enfants et les amateurs de banane aimeront particulièrement les délicieuses pâtisseries

La capacité de faire des crêpes est l'une des compétences de base d'un vrai cuisinier. Cependant, tout le monde ne peut pas cuisiner des crêpes vraiment savoureuses. Crêpes farcies de crème glacée versées avec de la confiture de fraises - c'est la recette la plus délicieuse et la plus simple à la fois pour faire plaisir à vos proches

Gâteau éponge avec une riche couche de crème au citron et au beurre, décoré de baies fraîches - un merveilleux dessert sucré pour boire du thé. Il est nécessaire Pour les biscuits : - 1 oeuf; - 50g de beurre ; - 50 g de sucre cristallisé fin

Un gâteau délicat à l'imprégnation aromatique de citron séduira tous les gourmets. Vous cuisinerez un gâteau au citron rapidement, tout aussi rapidement que votre ménage le mangera, alors assurez-vous de vous souvenir de cette recette - vous l'utiliserez pour cuisiner une gâterie pour le thé plus d'une fois

Quand il s'agit de savoir quel type d'agrumes a le plus grand nombre de qualités saines, la première association, et donc la plus correcte, que la plupart des gens ont est le citron. L'ancêtre du citron, cultivé dans l'Egypte ancienne - le cédrat, en matière de similitude avec son descendant, ne pouvait que se vanter de son arôme

Même si une femme ne sait cuisiner que quelques soupes, rien ne l'empêche d'ajouter périodiquement de nouveaux ingrédients à des recettes déjà familières. Par exemple, vous pouvez mettre des filets de saumon dans votre soupe de pommes de terre habituelle

Lohikeito est une soupe de poisson finlandaise avec du poisson rouge. La clé du succès de ce plat réside dans le poisson frais et le riche bouillon rose. Cette soupe devient idéale le lendemain de la cuisson, lorsqu'elle est bien infusée. Il est nécessaire Pour six portions :

Le calcium est nécessaire au corps humain pour maintenir des os solides, des dents saines et l'absorption de diverses substances. Cependant, une sursaturation en cet oligo-élément peut entraîner des conséquences négatives et nuire à la santé

Le foie de boeuf est très sain et a un goût riche particulier. Habituellement, il est préparé pour le second, mais des plats froids peuvent également être préparés à partir du foie. Essayez quelques recettes de salades simples avec des champignons, des légumes et diverses sauces

Un gâteau croustillant aéré très simple mais délicieux ! Emportez-le avec vous au parc ou au bord de la mer - avec un verre de boisson fraîche aux fruits, vous obtiendrez une délicieuse collation ! Il est nécessaire - 400 g d'eau

Beaucoup de gens connaissent cette salade saine et savoureuse. Il existe de nombreuses recettes pour sa préparation, et de nombreuses hôtesses continuent à expérimenter les ingrédients à ce jour. Il s'agit d'une vinaigrette classique dont les principaux composants sont les carottes, les pommes de terre, les betteraves et les cornichons

Un plat tel que la vinaigrette est bien connu et apprécié par beaucoup. Cependant, la vinaigrette au hareng légèrement salé est un plat complètement nouveau et incroyablement savoureux qui est assez facile à préparer. Ingrédients:

Les plats de légumes sont particulièrement appréciés de ceux qui prennent soin de leur silhouette et de leur santé. Les légumes cuits à la vapeur sont une excellente option pour un dîner léger. Par exemple, la combinaison de haricots avec du chou est un excellent accompagnement pour les plats de viande et de poisson, ainsi qu'un plat indépendant

Le mot vinaigrette vient du français vinaigre - vinaigre, ou vinaigre - saupoudré de vinaigre. Plat de légumes froid servi en collation et accepté dans la cuisine russe. De plus, les ingrédients peuvent être non seulement classiques, comme nous en avons l'habitude

La vinaigrette est l'une des collations préférées sur la table russe. Beaucoup de vacances ne sont pas complètes sans cette salade lumineuse, qui ouvre l'appétit avec sa seule couleur séduisante. Chaque ménagère prépare la vinaigrette à sa manière, mais la betterave sera un ingrédient incontournable de toute recette

Il existe de nombreuses recettes de vinaigrette aux légumes et chacune d'entre elles a sa particularité. Cette recette utilise du chou marin au lieu de la choucroute ordinaire. En conséquence, la salade s'avère incroyablement savoureuse et très saine

Il est difficile d'imaginer une table russe traditionnelle sans ce plat - en Russie, la vinaigrette est préparée à la fois les jours fériés et les jours de semaine. Délicieux, copieux et sain, il doit son nom au mot "vinaigre", qui signifie "

Les baies de Goji sont connues pour leur composition unique, qui comprend un certain nombre d'acides aminés précieux, des vitamines PP, C, B, E, du fer, de l'iode, du carotène, de la bétaïne, du chrome, du zinc, du cuivre et d'autres éléments utiles

Vous souhaitez vous faire plaisir, ainsi qu'à vos proches, avec des pâtisseries maison, mais le temps n'est pas long à cuisiner ? Ou est-ce juste de la paresse ? Cuire une tarte avec de la viande hachée et de la choucroute en seulement 40-50 minutes selon une recette très simple

Aujourd'hui, beaucoup ont entendu parler de la baie de Goji. Un grand nombre d'articles différents sont apparus sur Internet à son sujet. Mais tout le monde n'imagine pas à quoi elle ressemble vraiment. Bien sûr, non seulement de nombreuses rumeurs sur la baie de Goji miraculeuse circulent sur le réseau, mais aussi diverses photographies de celle-ci

Pour que la santé soit forte, il est nécessaire d'augmenter l'immunité, c'est-à-dire la capacité du corps à résister à diverses infections et bactéries. Cela nécessite diverses vitamines qui se trouvent dans les aliments. La plupart des vitamines et minéraux se trouvent dans les légumes les plus courants

La cuisine géorgienne se distingue par des arômes épicés extraordinaires, de la viande juteuse et des épices piquantes. Cela est particulièrement vrai du plat national géorgien, appelé "Lobio". Fait intéressant, ce plat peut être préparé avec ou sans viande

L'épine-vinette est une baie saine et savoureuse qui est utilisée en cuisine et en médecine depuis l'Antiquité. Dans le même temps, seules les baies mûres de la plante sont utilisées pour la cuisine et à des fins médicinales - presque toutes ses parties:

Il existe un grand nombre de recettes de tartes. Voici une recette de tarte ossète farcie aux pommes de terre et au fromage. Il s'avère être incroyablement savoureux et appétissant, et il se prépare assez facilement et rapidement. Ingrédients:

La plupart de l'année, hors saison, les baies fraîches sont soit peu savoureuses, soit très chères. Mais si vous voulez toujours cuisiner quelque chose avec eux à l'automne ou au printemps, n'utilisez pas de baies fraîches mais congelées - sous cette forme, elles conserveront non seulement le goût, mais aussi les vitamines

Les légumineuses occupent une place très importante dans la cuisine et dans l'alimentation humaine, car elles contiennent beaucoup de substances utiles. Ils ont également des qualités gustatives spécifiques, ce qui les rend populaires dans le monde entier

Pendant de nombreux siècles, les habitants de l'Est ont utilisé les propriétés uniques du cumin noir pour guérir de nombreuses maladies. Dans les pays de l'Est, le cumin noir est appelé la plante du prophète, car c'est le prophète Mahomet qui a apporté aux gens les recettes pour utiliser le cumin noir

Le coleslow est une salade à base de légumes crus (souvent des carottes et du chou). Au départ, cette salade était assaisonnée de mayonnaise, mais maintenant, ils ont imaginé tellement de vinaigrettes différentes que vous pouvez oublier la mayonnaise banale en toute sécurité

Les fabricants de ragoûts ne libèrent souvent leur produit qu'avec la saveur de la viande, alors que dans la boîte, il n'y a que des morceaux de soja. Vous devez respecter certaines règles afin de ne pas tomber dans le piège et d'acheter un vrai ragoût, ainsi que de reconnaître un produit de mauvaise qualité

Les choux sont considérés comme une invention française. Mais dans les vieilles recettes russes, il est fait mention de rondelles de crème anglaise, qui étaient préparées dans les villages. Les petits pains à choux sont en parfaite harmonie non seulement avec des garnitures sucrées, ils peuvent être remplis de salades ordinaires, servant à la place de tartelettes

La viande est particulièrement appréciée en Écosse. Chaque repas comprend au moins un plat copieux de porc, d'agneau ou de bœuf. Essayez de cuisiner de la viande écossaise, qui deviendra une véritable décoration de la table de fête. Il est nécessaire Viande écossaise :

Le lait concentré comme ingrédient pour la pâte ou la garniture donne aux produits de boulangerie un goût et un arôme uniques. Pas étonnant que la dent sucrée raffole des gâteaux, des gâteaux et des biscuits au lait concentré ! Ils se marient bien avec le thé ou le café et sont capables de transformer n'importe quelle table en une table de fête

En Angleterre, le rosbif est traditionnellement servi avec du Yorkshire pudding, dont la méthode de cuisson a été inventée par les chefs du comté du Yorkshire. Il est nécessaire - filet de boeuf - 800 g; - farine de blé - 200 g

Les Écossais mangent ces brioches au petit déjeuner, elles doivent être fraîches, et de préférence tièdes. Ils sont servis avec du bacon frit ou du jambon. Vous pouvez remplacer le bacon par de la salade ou du fromage. Il est nécessaire - farine de blé - 0,7 kg

Pour beaucoup, la bouillie est un petit-déjeuner régulier. Les céréales contiennent des vitamines et des glucides lents qui fournissent de l'énergie pendant plusieurs heures. Mais toutes les céréales ne sont pas égales. La farine d'avoine est la bouillie la plus populaire La farine d'avoine est considérée comme l'une des plus saines

La nourriture est l'un des plaisirs les plus accessibles pour une personne moderne, c'est pourquoi beaucoup de gens mangent si souvent, essayant d'oublier le stress et les problèmes. Il est nécessaire En même temps, il est assez facile de contrôler la quantité de nourriture que vous mangez si vous développez quelques bonnes habitudes

Les cheesecakes originaux sont spectaculaires sur la table, bien que leur préparation soit un peu laborieuse. De telles "sandales" peuvent être présentées comme un cadeau sucré original. Il est nécessaire Pour le test:

L'été est une période active pour une variété de préparations hivernales et de mise en conserve. Les résidents d'été ont des problèmes dans les lits et dans la cuisine. Une récolte riche est à la fois une joie et en même temps la tâche de savoir où tout mettre et comment avoir le temps de traiter les fruits récoltés

Saucisses pour le petit déjeuner le lundi. Saucisses le mardi. Saucisses le mercredi. Si jeudi les saucisses ne commencent pas à vous dégoûter, alors vous êtes une personne forte. Pour améliorer le goût des aliments de tous les jours, vous pouvez changer, par exemple, les sauces

Torrone est un délicieux dessert. Une telle délicatesse ne peut laisser personne indifférent. Après avoir goûté au nougat moelleux aux amandes et aux noisettes, vous aurez envie de le cuisiner encore et encore. Il est nécessaire - miel - 180 ml

La douceur orientale est à base de miel, de sucre et de protéines fouettées. La pâte aux œufs légère se combine avec les noix et se transforme en un dessert délicat qui fond dans la bouche. Dégustez-le avec un thé parfumé. Préparez du nougat sucré pour le thé

L'un des bonbons les plus merveilleux est la marmelade. Vous pouvez, bien sûr, l'acheter dans un magasin, ou vous pouvez le cuisiner à la maison, et il sera beaucoup plus sain et probablement plus savoureux, et même en tenant compte de vos préférences

Beaucoup sont habitués à cuisiner dans de l'huile de tournesol, à assaisonner des salades et à frire des aliments. Mais combien d'huiles existent. Ne manquez pas l'occasion d'apporter plus de bienfaits à votre corps et de diversifier votre alimentation

La chimiothérapie du cancer du poumon est réalisée avec des médicaments agressifs qui ont un effet destructeur sur les cellules cancéreuses et les cellules saines. Un régime spécial est conçu pour aider à réduire les effets secondaires des médicaments sur le corps

Les glucides sont un mot effrayant pour quiconque perd du poids. Dissipons le mythe de leur préjudice. Les glucides sont la clé de la santé et d'une belle silhouette. L'essentiel est de choisir les bons glucides et de les manger au bon moment

Les glucides sont la principale source d'énergie. Le corps tire plus de 60% de son énergie des glucides, le reste des protéines et des graisses. Selon la structure et la vitesse d'absorption, les glucides sont divisés en simples et complexes

Instructions Étape 1 Fromage. Il a un goût vif et riche et des acides gras qui accélèrent le métabolisme. Étape 2 La poire est un excellent fournisseur de fibres et d'une substance spéciale appelée arbutine, qui décompose les cellules graisseuses pour stimuler les processus métaboliques

Un symptôme de lourdeur abdominale, entre autres, peut être le signe d'une suralimentation. Comment contrôler l'appétit ? Instructions Étape 1 Plus souvent qu'autrement, nous mangeons trop en raison de l'incapacité de contrôler la taille des portions

La cuisson au barbecue est une excellente occasion de rencontrer parents et amis. Mais malheureusement, il y a des situations où, après un pique-nique, vous devez appeler une ambulance. Et tout cela est dû à un comportement inapproprié dans la nature

L'immunité protège l'organisme de l'invasion de bactéries, virus, allergènes. Il aide à résister aux influences néfastes externes. Les personnes ayant une faible immunité sont plus susceptibles de tomber malades et sont plus sensibles aux formes graves de maladies

Depuis peu, de plus en plus souvent sur les tables de nos concitoyens, on peut voir des plats de la cuisine japonaise, notamment des petits pains et des sushis. Ils sont commandés pour le dîner, les fêtes et les événements d'entreprise. En effet, les plats insolites pour notre strip sont dégustés avec plaisir par tous les membres de la famille, et chez beaucoup même les enfants

L'algue, une algue connue depuis longtemps, est maintenant activement utilisée non seulement dans la cuisine, mais aussi dans la fabrication de médicaments. Cependant, comme tout produit riche en minéraux, vitamines, etc., ce n'est pas une panacée et comporte un certain nombre de "

Les bienfaits pour la santé des pommes cueillies sur un arbre sont grands. En plus d'être riches en minéraux et vitamines, ils massent également les gencives lorsqu'ils sont mâchés et nettoient les dents de la plaque. Les avantages des pommes au four sont tout aussi bons

Beaucoup de gens connaissent les avantages des jus de baies, de légumes et de fruits. Les jus fraîchement pressés sont très bénéfiques pour le corps, car ils améliorent le métabolisme, normalisent le travail du tractus gastro-intestinal, éliminent l'excès de liquide

Le poisson lièvre de mer, qui mesure jusqu'à deux mètres de long, est un plat populaire parmi les Européens. Sa viande blanche savoureuse regorge de vitamines A, E et D, de protéines facilement digestibles, de macro et micro-éléments, ainsi que d'acides gras qui abaissent le taux de cholestérol dans le sang

Les propriétés bénéfiques du topinambour sont prouvées depuis longtemps. Ses tubercules aident au diabète et à d'autres maladies. La culture de la consommation du topinambour n'est pas encore assez développée dans notre pays, donc tout le monde ne sait pas le cuisiner

De nombreux problèmes de santé sont causés par une mauvaise alimentation. À cause de cela, une "peau d'orange" peut apparaître sur le corps, gâtant visuellement la silhouette féminine. Vous devez faire face à de nombreux problèmes de l'intérieur, en ajoutant à votre alimentation des aliments bénéfiques pour la beauté et la santé

La nutrition est nécessaire aussi bien pour les organismes vivants que pour les appareils techniques. Bien sûr, il est organisé dans le premier et le second de manières complètement différentes. Il n'y a qu'une chose en commun : grâce à la nutrition, les deux reçoivent de l'énergie

Dans la vie de tous les jours, chaque personne utilise des fruits, des légumes et des baies pour se nourrir, sans vraiment se demander s'il existe ou non des différences cardinales entre eux. Mais la position des biologistes à ce sujet est clairement établie :

"Kirieshki" est une marque bien connue qui produit des craquelins avec diverses épices et saveurs. Pour la fabrication des croûtons, le pain est cuit selon une recette spéciale. Par conséquent, le produit est croustillant et aromatique

Les escalopes de poulet sont sans aucun doute l'un des plats de base qui devraient être dans la tirelire de chaque femme au foyer. Malgré des ingrédients simples et une préparation rapide, les escalopes de poulet sont tendres et savoureuses

La salade César est un régal de vacances très savoureux et satisfaisant. Une étonnante combinaison de viande de poulet tendre, de croûtons croustillants et de tranches de tomates juteuses habillées d'une sauce au fromage aromatique ravira certainement les connaisseurs de cuisine gastronomique

Les sandwichs au fromage et aux tomates sont parfaits pour un petit-déjeuner léger et une collation l'après-midi. Et si vous les servez à la table de fête, assurez-vous que cet apéritif appétissant ne passera pas inaperçu. Il est nécessaire - Pain aux grains

Les biscuits à la vanille sont parfaits pour le dessert. Les biscuits sont savoureux, doux et beaux. Il peut être servi sur une table sucrée festive. Il est nécessaire - emporte-pièces; - beurre ramolli 180 g ; - sucre glace 100 g

Ce plat printanier est original et savoureux, imprégné du goût et de l'arôme de jeunes légumes, d'herbes et d'ail. Il est nécessaire - 1 long concombre ; - 1 cuillère à soupe. une cuillerée de crème sure faible en gras; - 5 pièces

Aujourd'hui, les représentants du sexe fort, ainsi que leurs âmes sœurs bienveillantes, s'intéressent à la façon dont un homme devrait manger pour qu'il reste toujours fort et en bonne santé. L'alimentation masculine est très importante pour la santé des systèmes musculaire et squelettique, ainsi que pour la beauté des dents, des cheveux et, bien sûr, de la puissance

En raison de ses propriétés bénéfiques, la cardamome est utilisée depuis longtemps non seulement comme assaisonnement, mais également en parfumerie, en cosmétologie et en médecine populaire. La cardamome est plus souvent utilisée dans la cuisine orientale, cette plante de la famille du gingembre a une odeur épicée amère et un goût piquant avec un arrière-goût spécifique

Jusqu'à récemment, le consommateur russe ne connaissait les patates douces que par ouï-dire dans des livres ou des films. Mais ce légume-racine tropical est considéré comme l'un des produits alimentaires les plus populaires et les plus répandus dans le monde entier

Essayez un savoureux gâteau sablé aux cerises. Ces délicieuses pâtisseries sont très faciles à préparer. Il est nécessaire Ingrédients pour la pâte : -300g de farine ; -1 cuillère à café levure chimique; -150g de beurre

Des invités inattendus sont arrivés, et en plus ils ont faim, et vous n'avez rien dans votre frigo à part quelques boîtes de conserve ? Aucun problème! Si vous connaissez quelques recettes de salades rapides, vous pouvez facilement vous en sortir

Un gâteau maison délicat et aéré sans cuisson n'a en rien le goût d'un produit acheté en magasin, mais il se prépare très rapidement, même un chef inexpérimenté peut le manipuler. Il est nécessaire - 500 g de n'importe quel pain d'épices sans garniture

Le bortsch est le premier plat, l'un des plus appréciés de notre table. Le bortsch classique est cuit dans un bouillon à base de viande ou de volaille, et même fourré de bacon écrasé, mais en fait, si vous cuisinez le bortsch uniquement avec des légumes, il ne sera pas moins savoureux

L'hôtesse n'a pas toujours de viande en stock. Mais l'absence de ce produit ne fera pas de mal pour faire plaisir à votre ménage avec un bortsch délicieux et aromatique. La recette originale du plat en discussion vous y aidera. Il est nécessaire - 300 grammes de chou frais

Il y a encore tant de vacances devant nous. Beaucoup de fêtes et de plaisir. Tout cela nous menace de trop manger. Mais vous pouvez vous en passer si vous connaissez les petits trucs et astuces. Ils vous aideront à rester en forme et à vous faire plaisir avec votre gâterie préférée

Une salade feuilletée préparée dans des bols décorera non seulement une table de fête, mais aussi une table de tous les jours. En mélangeant les ingrédients les plus courants dans un bol, vous pouvez obtenir les résultats les plus inattendus, car une telle salade peut se transformer en un plat brillant et non standard

Une salade d'été légère et délicieuse préparée pour le petit-déjeuner vous remontera le moral pour toute la journée. Il est très riche en vitamines. De plus, cette salade feuilletée est parfaite comme déjeuner que vous pouvez emporter avec vous au travail

Extérieurement, la salade Skazka ressemble à un excellent dessert ou à un gâteau. Le plat est très calorique, il n'est donc pas souhaitable de le manger pour ceux qui suivent un régime. Préparez cette salade en été. La salade Skazka est une source de protéines animales

Il existe un grand nombre de recettes de crêpes. Ce plat est apprécié non seulement par les enfants, mais aussi par les adultes. Envie de vous faire plaisir ainsi qu'à vos proches avec de délicieuses crêpes ajourées ? Nous vous proposons une recette de crêpes sur pâte à choux

Souvent, il n'y a pas assez de temps pour préparer le petit-déjeuner le matin. Mais cuisiner de délicieux flocons d'avoine peut être fait encore plus rapidement que de faire un sandwich. Et les avantages seront plusieurs fois plus importants

La mûre est une baie sauvage et il est presque impossible de la rencontrer dans les potagers. Les mûres sont des baies très fructueuses et en même temps, sur ses buissons, vous pouvez trouver à la fois des fleurs et des baies de différents degrés de maturité

La cuisson de la viande au four demande de l'expérience et des compétences, mais il existe également certaines astuces qui vous aideront à maîtriser la cuisson du porc au four. Les recettes de porc sont assez simples et ne nécessitent aucune compétence particulière

L'avocat est un fruit extraordinaire. Ces derniers temps, nous avons constamment entendu parler de ses avantages et il entre toujours dans notre alimentation. Si vous ne l'avez pas encore essayé, nous vous recommandons fortement de le faire au moins une fois

D'une part, faire des soupes est une tâche simple, d'autre part, c'est un véritable art qui n'est pas donné à tout le monde et pas à la fois. Le composant le plus important de la soupe est le bouillon, qui, soit dit en passant, peut également être utilisé comme plat séparé

Les soupes au bouillon de légumes sont une excellente alternative aux soupes à la viande. Récemment, ils gagnent de plus en plus en popularité. À propos, le goût de la soupe aux légumes n'est pas pire que celui de la soupe à la viande. Il suffit d'essayer et d'évaluer une fois

Cuisiner le bortsch est un véritable art et chaque femme au foyer a ses propres secrets. Aujourd'hui, nous présentons à votre attention une recette étape par étape pour faire du bortsch avec des betteraves et des poivrons. Il est nécessaire - de la viande pour le bouillon -carotte -oignon Ail - poivron -pommes de terre -chou -betterave Instructions Étape 1 Cuire le bouillon

Les recettes pour un déjeuner sain plairont sûrement aux jeunes femmes au foyer et aux femmes déjà expérimentées. Le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Cependant, souvent par manque de temps, nous avons l'habitude de déjeuner "

Quelqu'un mange dans des restaurants gastronomiques, appréciant l'extravagance des sensations gustatives des meilleurs chefs du monde et satisfaisant pleinement son gourmet intérieur, tandis que quelqu'un mange à la maison ou dans des cafés bon marché et des fast-foods situés près de chez lui

Lors de la clarification des avantages et des inconvénients de chaque produit, une attention particulière est accordée à la teneur en oligo-éléments, vitamines, valeur nutritionnelle, effets secondaires et allergies. Mais la présence de fibre est très souvent négligée, et en vain

La gastrite aiguë ou chronique est une maladie qui nécessite un régime alimentaire particulier. Il est important d'exclure du menu les aliments qui peuvent provoquer une attaque, mais ne pas abandonner les aliments riches en vitamines, fibres et acides aminés précieux

La viande de canard crue est difficile à séparer des os. Avant de préparer le pâté, faites bouillir le canard dans de l'eau salée puis démontez-le seulement. Préparez des feuilles de laitue comme décoration avant de servir. Il est nécessaire - 2 kg de viande de canard - 500 g de foie de canard - 250 g de porc haché - Feuille de laurier - 1/2 cuillère à soupe

L'hypotension artérielle en médecine est appelée hypotension. Les personnes souffrant de ce type de pression ont tendance à avoir assez souvent des maux de tête, des accès de nausée ou des lourdeurs à l'estomac. Certains types d'aliments aideront à normaliser le processus de la vie

Le citron a été introduit en Europe à la fin du XIIe siècle en provenance des pays asiatiques et tropicaux. Aujourd'hui, il est omniprésent et est utilisé non seulement comme produit utile, mais également comme médicament et produit cosmétique efficace

Gâteau délicat avec un arôme de biscuit, de soufflé et de framboise sucrée. Les gourmands seront ravis. Il est nécessaire Pour le soufflé : - fromage cottage faible en gras - 200 g; - crème - 500 ml; - sucre glace - 150 g

La pizza aux tomates, au poisson en conserve et au fromage s'avère très juteuse, appétissante, aromatique et, bien sûr, délicieuse. Faire de la pizza ne vous prendra pas beaucoup de temps et d'efforts. Il est nécessaire - 2 tasses de farine

Il semblerait que ce soit une tarte aux pommes ordinaire, mais tout n'est pas si simple - elle s'avère modérément sucrée, légèrement humide, délicatement aromatique et fruitée satisfaisante. La cardamome moulue est le point culminant de cette tarte

Les gâteaux préparés sans cuisson aident surtout lorsqu'on n'a absolument pas le temps de mettre en œuvre des recettes culinaires complexes. Par conséquent, même les femmes au foyer novices pourront préparer rapidement de délicieux gâteaux et faire plaisir à des invités inattendus avec eux

En été, de moins en moins envie de bricoler avec le four, mais vous pouvez vous faire plaisir non seulement avec des friandises cuites au four. Un gâteau sans cuisson est rapide à préparer et une recette économique avec seulement trois ingrédients simples

Un petit-déjeuner diététique nutritif et modérément riche en calories est un gage de bonne humeur et d'énergie. Un menu nutritionnel bien conçu peut reconstituer tous les nutriments. Les repas doivent être préparés à partir d'aliments naturels et hypocaloriques

Le petit-déjeuner occupe une place extrêmement importante dans le système alimentaire. Les aliments consommés pendant ce repas sont mieux absorbés par le corps et transformés en énergie, plutôt que d'être déposés dans la graisse sous-cutanée

Des biscuits au thé délicieux et aromatiques clôtureront merveilleusement votre dîner de Pâques. Il est nécessaire - 2 oeufs; - 100 g de beurre ramolli ; - 1 tasse de sucre; - 2 tasses de farine; - 1 cuillère à café de zeste de citron

La recette de cookie chapeau au fromage blanc convient aux amateurs de fromage blanc et de biscuits confits. Les cookies sont préparés très rapidement et sont consommés deux fois plus tôt. Temps de cuisson y compris cuisson 40 minutes. Il est nécessaire - margarine 200g - fromage cottage 200 g - oeuf 2 pièces - levure chimique 1/2 c

Les pâtisseries les plus délicates disponibles pour les amateurs de desserts à l'acidité agréable ! Il est nécessaire Pour 8 biscuits : - 60 g de biscuits friables (« Savoyardi », « Jubilee » feront l'affaire); - 3 cuillères à soupe

De temps en temps, vous avez besoin de vous faire plaisir avec de délicieux gâteaux faits maison. Par exemple, préparez de délicieux biscuits savoureux et croquants avec une agréable saveur de citron - vous allez adorer. Et grâce aux différents moules, vous pouvez créer des cookies incroyablement beaux en connectant votre imagination

C'est sympa de prendre un thé avec ses copines et de s'offrir des pâtisseries maison. À cette fin, des biscuits à la crème tendres et salés avec un glaçage à la crème et au chocolat conviennent. Faire des biscuits à la crème Pour cuire cette délicatesse, une exécution claire et soignée de toutes les nuances est requise

Une crème aussi délicate, épaisse et aromatique sera utile pour toute cuisson. Il est important que des compétences culinaires spéciales et des produits gastronomiques ne soient pas nécessaires pour le préparer. Il est nécessaire - citron - 4 pièces

Biscuits au caillé avec glaçage - un dessert original et délicieux. Il y a deux façons de le préparer. Dans le premier cas, une crème est fabriquée à partir de fromage cottage, dans le second cas, du fromage cottage est ajouté à la pâte. Il est nécessaire Recette numéro 1

Le panais est une plante connue depuis l'antiquité, il était largement utilisé non seulement en cuisine, mais aussi à des fins médicinales. Malheureusement, à l'heure actuelle, il n'est pas très populaire, bien que, avec les légumes plus familiers à notre estomac, il possède de nombreuses propriétés utiles

La crème de champignons est un plat traditionnel français. Très souvent, il peut être trouvé dans le menu des cafés et des restaurants. Mais il n'est pas trop difficile de le faire à la maison et de se faire plaisir avec ce goût exquis. Il est nécessaire champignons - 500 g

Il s'agit d'une recette simple pour une soupe crémeuse à la française copieuse et délicieuse. Il peut être cuit dans un bouillon de légumes maigres et dans n'importe quel bouillon de viande, et servi avec vos croûtons ou croûtons préférés, garni d'herbes fraîches au goût

Le miel fait partie de nombreux plats délicieux. Sbiten, kvass, hydromel de celui-ci sont aromatiques. Le pain d'épice et les gâteaux sont également remarquables. Ce produit apicole est bon non seulement pour les bonbons. La peau de poulet enrobée de miel et de moutarde est très appétissante après la cuisson

Le bouillon trouble peut être aussi savoureux que vous le souhaitez, mais son apparence ne semblera guère appétissante à personne. Pour le rendre transparent, un éclaircissement est généralement effectué. Ce processus est également appelé tirage, car le tirage introduit dans le bouillon capte des particules solides qui le rendent trouble

Vous voulez quelque chose de savoureux, mais vous ne voulez pas cuisiner ? Une recette pour préparer une soupe aux champignons dans une mijoteuse peut vous faciliter la tâche. En raison de l'abondance de légumes, la soupe se révélera riche et épaisse

Le café est une boisson aromatique et vivifiante. Pour qu'il conserve son goût et son arôme uniques, il doit être correctement stocké. Les méthodes de stockage du café moulu et des grains de café sont différentes. Comment conserver les grains de café ?

Plat de cuisine française - La quiche, est une délicieuse tarte ouverte qui peut être préparée avec différentes garnitures : viande, champignons, légumes. C'est un plat simple qui peut être préparé en seulement une heure. Ingrédients pour la pâte :

Une quiche délicate avec une garniture de caillé juteux, des tomates et des herbes aromatiques est une excellente collation pour toute la famille. La recette liste la quantité d'ingrédients pour un petit gâteau d'un diamètre d'environ 20 cm

Pour les amateurs de cuisine japonaise, la recette pour faire des nouilles de sarrasin au brocoli sera certainement utile. Ne passez qu'une demi-heure aux fourneaux et vous aurez un plat sain et savoureux sur votre table. De plus, il a l'air brillant, car des poivrons multicolores sont ajoutés ici, et c'est délicieux

Le cheesecake aux cerises cuit très rapidement car il n'a pas besoin d'être cuit. Au lieu de cerises, vous pouvez utiliser n'importe quelle autre baie que vous aimez. Les gens à la maison seront heureux de boire du thé avec une telle délicatesse

Le cheesecake est un dessert populaire, qui est une sorte de cheesecake. Il semblerait que le fromage non sucré et le gâteau sucré - comment combiner cela? C'est juste que pour faire du cheesecake, vous devez prendre du fromage à la crème avec une consistance crémeuse et douce

La texture délicate des poires, du chocolat aromatique et des noix sont une combinaison qui peut donner un vrai bonheur aux vrais gourmets. Ce dessert sera la fin parfaite de votre repas. Il est nécessaire Ingrédients pour 4 personnes :

Les crêpes de pommes de terre avec des pois verts en conserve, des oignons verts et une sauce à la crème sure épicée sont un excellent petit-déjeuner pour toute la famille ! Pour la préparation de telles crêpes, en règle générale, tous les produits disponibles dans chaque réfrigérateur sont utilisés

L'une des préparations les plus populaires pour l'hiver est le caviar de courge. De plus, il peut être réalisé selon plusieurs recettes. Et bien que l'ensemble du processus soit assez long, le résultat est un caviar fait maison au goût délicieux

Ce plat, très répandu en Italie, devient maintenant de plus en plus populaire dans notre pays. L'ingrédient principal du risotto est le riz, auquel vous pouvez ajouter une variété d'aliments, du poisson aux champignons. Il est nécessaire - 300 g de riz

Des accents aromatiques correctement placés peuvent recréer l'atmosphère d'un pays particulier, sa culture culinaire. Il s'avère que les cuisses de grenouilles, très appréciées dans la cuisine française, ne sont pas moins appréciées en Asie du Sud-Est

Le risotto est un plat italien traditionnel. Au départ, c'est un mélange de riz bouilli avec une sauce aux légumes, purée de tomates, mais qu'est-ce qui vous empêche d'imaginer un peu et de faire un risotto aux champignons ? La cuisson de ce plat délicieux ne nécessite aucune compétence culinaire particulière et ne prend pas longtemps

La poitrine de bœuf est une délicatesse de viande qui peut être préparée rapidement et facilement à la maison. Et le multicuiseur vous y aidera. La poitrine cuite dans une mijoteuse se révélera très savoureuse et juteuse, même sans épices ni assaisonnements spéciaux

La casserole de fromage cottage non sucré convient bien au dessert et plaira à tous les membres de la famille. Ce dessert est assez facile à préparer et sain, grâce à la grande quantité de fromage cottage. Il est nécessaire - 530-550 g de fromage cottage - 65-70g de parmesan - 4 œufs - 15-20 g de semoule - 25-37g de farine - 110-130 g d'herbes fraîches - 2 gousses d'ail - 210-230 ml d'huile d'olive - 5 à 10 g de levure chimique - sel - poivr

Une riche soupe fumée garantit un déjeuner copieux et savoureux qui plaira à tous les membres de la famille. Cette recette est un incontournable du livre de cuisine ! Ingrédients: Jambe fraîche - 1 pièce; Le sel; Pâte de tomate - 50 g

Les spaghettis à la bolognaise ou les spaghettis à la sauce bolognaise sont un plat appétissant parfait pour une table de fête et un dîner de tous les jours. La sauce bolognaise a un goût épicé et légèrement sucré, elle plaira donc aux adultes et aux enfants

Il existe de nombreuses recettes de pâtisseries maison simples qui sont préparées rapidement et, de plus, à partir d'ingrédients courants et peu coûteux. Par exemple, les biscuits au kéfir sont un bon régal pour le thé ou le café. Il peut être préparé à la hâte si des invités arrivent à l'improviste

Le veau fait un shish kebab très aromatique et satisfaisant. Déjà quelques morceaux d'un tel shish kebab peuvent être remplis à votre faim. Le kebab de veau se révélera spécial si vous préparez une marinade sucrée-épicée. Il est nécessaire - 500 g de veau

La salade vitaminée à base de légumes frais, d'herbes et de calmars est un excellent plat qui peut non seulement satisfaire votre faim, mais aussi prendre soin de votre silhouette. La principale décoration gustative et esthétique de ce plat est considérée comme des anneaux de calamars bouillis avec une teinte rose inhabituelle, qui contrastent de manière originale avec tous les ingrédients verts

Le "Rum Baba" ou "Rum Baba" est un dessert essentiellement slave à base de pâte levée. Doux, aéré et arrosé de sirop brillant aromatique. Pourquoi ne pas chouchouter votre famille avec ce miracle ? Il est nécessaire Pour 6 pièces :

La dorade est préparée de différentes manières - fumée, salée, farcie de légumes et d'herbes. Les petits poissons sont cuits dans du sel avec des écailles et la viande hachée est fabriquée à partir de petits. Appréciez le goût de ce poisson

Vous avez décidé de surprendre vos amis avec de délicieux plats ? Préparez une salade en utilisant une combinaison inhabituelle d'ingrédients. Dans l'artisanat culinaire, il ne faut pas avoir peur d'expérimenter. Préparez des plats non seulement avec de nouvelles recettes, mais ajoutez également la touche finale aux salades classiques

Les crevettes au gingembre sont un apéritif délicat, savoureux et savoureux qui peut être un ajout à n'importe quel plat d'accompagnement ou à un repas seul. De délicieuses crevettes sont préparées rapidement à partir de recettes italiennes

Les rouleaux de chou aux légumes sont un plat très savoureux et sain, qui ne sera pas difficile à préparer. Vous pouvez expérimenter leur garniture, par exemple en ajoutant un peu de riz bouilli, des légumes verts ou une tomate mûre. Ces rouleaux de chou sont recommandés pour être servis avec de la sauce tomate ou de la crème sure

Les rouleaux de chou sont un plat préféré de nombreux hommes. C'est délicieux et satisfaisant. Mais beaucoup de femmes au foyer n'aiment pas le cuisiner, car leur préparation est un travail très long et minutieux. Et le résultat ne répond pas toujours aux exigences :

Beaucoup traitent l'orge avec un avertissement. Et complètement en vain ! La bouillie d'orge perlée contient de nombreuses vitamines et nutriments. Vous avez juste besoin d'apprendre à le cuisiner correctement et une telle bouillie, notamment avec de la viande, prendra une place de choix sur votre table

Le sandre est un poisson hypocalorique prisé pour sa viande blanche et parfait pour la nutrition diététique. La teneur élevée en micro-éléments et vitamines utiles pour le corps rend le sandre irremplaçable dans l'alimentation de toute personne

Le calmar est une excellente source de protéines naturelles qui sont facilement absorbées par le corps et rapidement rassasiées. La recette de calmars cuits avec de la crème sure est très simple et ne nécessite pas beaucoup de coûts. Le plat peut être complété par une variété d'ingrédients ou d'autres fruits de mer

Les pâtisseries épicées au fromage se marient bien avec les plats principaux de viande. Les biscuits au fromage peuvent être utilisés à la place des toasts avec du bouillon, ainsi qu'avec des cocktails et de la bière. Les cheesecakes traditionnels sont un délice et sont servis en dessert

Beaucoup de gens pensent que les plats végétariens sont désagréables ou ennuyeux. Cependant, le système alimentaire végétarien est récemment devenu de plus en plus pertinent, et pour cause - la préparation de tels aliments implique des produits très précieux pour notre corps

Une délicieuse soupe riche peut être cuite sans viande. Une variété de céréales, de légumes, d'épices et d'assaisonnements ajouteront de la saturation au plat. Ne faites pas la soupe maigre trop mince - elle doit être suffisamment épaisse pour que la nourriture soit nutritive

Recette de salade Funchose pour tous les amateurs de cuisine chinoise, coréenne et japonaise. Se prépare rapidement et facilement. Il est nécessaire -1 paquet de funchose -1 paquet d'assaisonnement funchose -1 concombre frais -150 g de carottes coréennes -1 poivron Instructions Étape 1 Tout d'abord, nous préparons du funchose

Après le riz neutre qui s'épanouit en combinaison avec d'autres aliments, les amateurs non asiatiques de cuisine orientale en sont venus à aimer les plats funchose pour la même raison. Ces nouilles claires et copieuses sont idéales pour les repas froids et chauds

Les pâtes sont l'un des plus anciens produits inventés par l'homme. Même dans l'Egypte ancienne, leurs prototypes étaient utilisés pour la nourriture - de fines bandes de pâte séchées au soleil. Et aujourd'hui, ils sont préparés dans de nombreux pays, en accompagnement ou en tant que plat indépendant

Peut-être n'avez-vous pas encore entendu parler d'un mets délicat comme le funchose aux crevettes. Ce plat puise ses racines en Orient. Là, le funchose est pratiquement un plat national. On l'appelle aussi nouilles de verre en raison de sa translucidité caractéristique

Le beurre à l'ail à base de beurre est un attribut indispensable pour faire des sandwichs, il est très savoureux avec du pain frais, du lavash, cette huile aide surtout en voyage, en pique-nique. L'huile d'ail à base de légumes est ajoutée aux sauces, à la viande, aux plats de poisson et aux pommes de terre écrasées

Les pistaches, comme toutes les autres noix, sont nutritives et bénéfiques pour le corps. Les pistaches contiennent de nombreuses vitamines et protéines qui contribuent à une bonne digestion du corps. Vous pouvez acheter des pistaches toutes faites, mais très souvent, vous pouvez voir des pistaches crues en vente, que vous devez faire frire vous-même

Cette salade à la sauce teriyaki et aux champignons séduira tous les amateurs de cuisine japonaise. Il s'avère une salade très aromatique et épicée. Il est nécessaire - champignons - 230 grammes; - un concombre, branche de céleri

Des boulettes de viande tendres et moelleuses ne peuvent être imaginées sans une sauce parfumée. La crème, le fromage et les herbes fraîches se marient parfaitement avec la viande de poulet diététique. Les boulettes de viande avec une sauce crémeuse sont un plat délicieux et facile à préparer

Dans la cuisine américaine, une combinaison de fromage bleu, de poires et de noix est très populaire. Essayez de les combiner pour une garniture de tarte (tarte ouverte). Ce type de tarte est un en-cas, mais il peut aussi être servi en plat principal

Les poires se marient bien avec le fromage. Essayez cette délicieuse combinaison en préparant une salade de poires avec du fromage bleu dor. Soit dit en passant, il ne faut que quinze minutes pour se préparer. Il est nécessaire Pour deux portions :

Grand plat britannique classique! Il est nécessaire - 150 g de farine + un peu plus pour saupoudrer - 1 cuillère à café sel - 250 ml de bière - huile de tournesol (ou eau) pour la friture - 550 g de pommes de terre, coupées en tranches de 2,5 cm - 4x150 g de filet de cabillaud - zeste d'1 citron + quartiers de citron pour le service - 450 g de petits pois surgelés - 3 cuillères à soupe

Il est nécessaire En quatre morceaux : Filet de cabillaud 400 grammes Jus de citron 2 cuillères à soupe Huile d'olive 2 cuillères à soupe Ail 1-2 gousses Une pincée de sel Herbes séchées (origan, romarin, basilic, aneth, sauge) au goût Feuille ou sac de cuisson