Aliments diététiques

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les amateurs de chocolat apprécieront le goût des gâteaux fondants au chocolat. C'est un vrai régal qui peut être préparé en seulement quarante minutes. Il est nécessaire - 150 g de crème sure; - 120 g de chocolat ; - 120g de farine

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Une pâte fondante au goût de chocolat vous ravira, vous et vos proches ! Il est nécessaire - Lait - 240 ml; - Miel - 2 c. - Jaune d'oeuf - 2 pièces; - Beurre - 60 g; - Sel - 0,5 cuillère à café; - Levure à action rapide - 30 g

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La cuisson au barbecue sur le grill est l'une des activités préférées de nos concitoyens. C'est à la fois un divertissement et de la nourriture, et pour certains hommes, c'est l'occasion de montrer leurs compétences ou de démontrer une fois de plus la brutalité

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les plats de poisson sont une excellente option pour le déjeuner et le dîner. Tout poisson est une source irremplaçable de micro-éléments et de vitamines utiles, en particulier le poisson rouge. Il existe de nombreuses recettes pour cuisiner ce poisson, dont le ragoût de saumon aux légumes

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

En magasin, le saumon rose s'achète aussi bien surgelé que réfrigéré, chez les femelles, on trouve un délicieux caviar. Alors comment trouver une femelle avec du caviar ? Instructions Étape 1 Comment choisir le saumon rose au caviar en magasin ?

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Russula - champignons qui peuvent être salés, marinés ou frits. Cependant, beaucoup de gens n'aiment pas ces champignons car le nettoyage de la récolte est long. Les Russula sont des champignons très savoureux. Cependant, ils ont une caractéristique désagréable - la fragilité des "

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Beurre - champignons, adaptés non seulement à la friture, mais aussi au marinage, au salage et à la préparation de soupes. Cependant, afin de préparer un plat savoureux et sain à partir d'eux, les champignons doivent d'abord être bouillis. Pour savoir combien de minutes vous devez faire cuire l'huile de beurre avant de la faire frire, vous devez savoir à quoi la cuisson est généralement nécessaire

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le terme « tremble » dans la botanique et la cuisine modernes désigne plusieurs variétés de champignons. Tous sont comestibles et presque identiques dans leur goût, mais certains cueilleurs de champignons pensent néanmoins que certaines variétés sont plus savoureuses que d'autres

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les ingrédients les plus courants dans la pâte sont les œufs, le beurre et les produits laitiers. Cependant, vous pouvez vous en passer en préparant de délicieuses pâtisseries maigres. Essayez de faire des biscuits ou une tarte sans œufs - la pâte se révélera aérée et légère, et la garniture ou les épices donneront le goût principal au produit

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les biscuits de pain d'épice au miel doux et moelleux peuvent être préparés par vous-même à la maison. Créer un chef-d'œuvre de confiserie nécessitera une recette éprouvée, des ingrédients facilement disponibles et un peu de patience. En 40-60 minutes, vous pouvez préparer de délicieuses pâtisseries qui impressionneront votre famille et vos amis

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Ce cookie est également appelé "cookie millionnaire". L'origine de ce nom est inconnue, mais maintenant, même les végétaliens peuvent le cuisiner en toute sécurité. Il est nécessaire Pour les biscuits : farine de blé - 175 grammes

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

En utilisant cette recette de biscuits simple, vous pouvez facilement faire une délicieuse gâterie à la maison. Pour ce faire, vous n'avez besoin que de quelques ingrédients. La pâte est simplement pétrie, la cuisson au four ne prendra pas plus d'une demi-heure

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pour les vacances lumineuses de Pâques, beaucoup se préparent traditionnellement à l'avance - ils préparent des gâteaux, peignent des œufs. Ou vous pouvez faire des biscuits de pain d'épice souvenirs sur le thème de Pâques sous la forme d'un lièvre, d'un gâteau de Pâques, d'œufs

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Depuis l'Antiquité, en Russie, le pain d'épice Pokrovsky était considéré comme l'un des mets préférés de beaucoup. Il a été cuit pour la première fois il y a environ deux cents ans. Et jusqu'à présent, de nombreuses femmes au foyer aiment soit acheter du pain d'épice dans les magasins, soit cuisiner elles-mêmes

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La bouillie d'avoine est un petit-déjeuner délicieux et sain. Essayez de le diversifier en préparant de la bouillie avec des additifs inhabituels - fruits, noix, légumes et épices. Les enfants adoreront la tendre bouillie à la vanille et aux noix, tandis que les hommes pourront se voir proposer une version originale avec de la crème "

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La farine d'avoine est le petit déjeuner parfait. Il contient des vitamines, des oligo-éléments, il a un effet bénéfique sur le travail du système digestif, etc. Certains, qui achètent des céréales qui ne nécessitent pas d'ébullition ou qui sont cuites en cinq minutes, ont la sainte confiance qu'ils mangent la bouillie la plus utile

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'avoine commune est une céréale cultivée avec un certain nombre de propriétés utiles. Le produit est très utile, il est utilisé en médecine, cuisine, cosmétologie. L'avoine est utilisée pour préparer la farine - flocons d'avoine et flocons - flocons d'avoine, obtenus en aplatissant le grain

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les canards sont traditionnellement cuits au four pour une table de fête avec des pommes, de la bouillie de sarrasin et même des oranges, mais les soupes de viande de canard ne sont pas moins appétissantes et savoureuses. Il est riche en vitamines B et autres oligo-éléments bénéfiques

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le canard est l'un des types de viande les plus sains. Il contient beaucoup de protéines, de minéraux et de vitamines. Le canard peut être cuit de différentes manières, mais il doit être coupé correctement pour ce faire. Il est nécessaire Canard Planche à découper Couteau Instructions Étape 1 Vous pouvez acheter du canard congelé et du canard réfrigéré

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le canard est une viande extrêmement savoureuse. Le canard peut être farci, mijoté, fumé, transformé en soupe, en rôti. L'essentiel est d'observer la technologie, puis la viande sera douce et juteuse. Canard poêlé - un classique du genre Le canard rosé à la croûte appétissante agrémentera n'importe quel festin

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le fumage confère au saindoux un arôme spécial et agréable, le protège de la détérioration, améliore son goût et son apparence. C'est une excellente collation qui prévient l'intoxication rapide en créant une couche protectrice sur la muqueuse de l'estomac

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Salade épicée aux notes orientales. Une telle salade est généralement servie en entrée chaude, mais même froide, elle se marie bien avec d'autres plats et ne perd pas son goût. L'essentiel est de servir la salade fraîche. Il est nécessaire - 2 pièces poivrons doux

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

De délicieux légumes sont préparés avec une sauce au miel et à la moutarde. Ce plat d'accompagnement se marie bien avec le barbecue et le riz. Il est nécessaire - 200 g de beurre ; - 1 PC. céleri (racine); - 8 pièces pommes de terre

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'article propose des recettes intéressantes pour les plats de citrouille congelés. Cuisiner des plats de citrouille congelés à la maison est compréhensible pour de nombreuses femmes au foyer. À partir de citrouille congelée, vous pouvez faire cuire tout ce qui est préparé à partir de produits frais, l'essentiel est de le décongeler d'abord et de presser légèrement l'eau

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Probablement, chaque femme au foyer rêve de cuisiner quelque chose d'inhabituel, mais en même temps sain et savoureux. L'un de ces plats est la soupe de brocoli. Il est exceptionnellement doux, mais sain et nutritif. Le plat de brocoli est un produit hypocalorique et sain

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'oie n'est pas un invité si fréquent sur notre table, tout d'abord, cela est dû au fait que vous devez bricoler un peu avec cet oiseau lors de la coupe. Habituellement, la carcasse même d'une jeune oie est assez grasse, elle n'est donc pas très adaptée à la cuisson - le bouillon s'avère trouble et avec un arrière-goût gras caractéristique

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le gibier bien cuit a longtemps été considéré comme un mets délicat. En effet, si vous avez de la chance et que vous avez par exemple une carcasse de faisan à votre disposition, vous devez pouvoir la cuisiner avec une grande qualité. Le processus devrait commencer par plumer l'oiseau

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Faites plaisir à vos proches avec un bortsch parfumé et savoureux avec des beignets à l'ail, et ce plat étonnant deviendra un symbole de chaleur et de confort à la maison. Il est nécessaire Pour le bortsch : - carcasse d'un poulet (coq)

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Il existe une grande variété de recettes pour cuisiner le bortsch. Presque chaque famille prépare ce plat à sa manière, en ajoutant ou en supprimant certains ingrédients. Une recette classique du sud de l'Ukraine est très intéressante - c'est ainsi que le bortsch est préparé dans la région de Kherson

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les cannelle sont un dessert extrêmement populaire en Europe. Essentiellement, ce sont des brioches à la cannelle garnies de crème au beurre aromatique. C'est la crème, imbibant les produits de boulangerie, qui les rend exceptionnellement savoureuses

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le bortsch vert est l'une des soupes les plus délicieuses et, en raison de la grande quantité de légumes verts et de légumes variés, il peut être qualifié de plus utile. Malgré le large assortiment de produits qui composent cette soupe, elle est très simple à préparer

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Mignon et coloré, ce biscuit sandwich est aussi adorable de dos que de devant. Il est nécessaire Pour le test: - 1 oeuf; - 1 tasse de sucre; - 100 g de beurre ; - 1 verre de farine ; - colorants alimentaires. Pour la crème :

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Il existe de nombreuses options pour cuisiner le bortsch. Le bortsch peut être froid, l'été, avec des champignons, à la ukrainienne, avec des boulettes de viande, mais les betteraves sont l'ingrédient invariable de chaque plat. C'est elle qui donne au bortsch une couleur bordeaux unique et un goût sucré prononcé

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le bortsch est l'une des soupes les plus populaires en Russie. Il sera particulièrement utile pendant les vacances du Nouvel An pour récupérer après un plaisir effréné. La principale différence entre le bortsch classique et ukrainien est l'absence de graisse dedans

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Malheureusement, il arrive très souvent que le lait que vous venez d'acheter tourne au vinaigre. C'est dommage de le verser, vous avez toujours envie de cuisiner quelque chose. C'est ici qu'une recette simple et rapide à base de lait caillé vient à la rescousse

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les cœurs de poulet peuvent être cuits, frits, bouillis et cuits au four, ils sont ajoutés aux salades et aux rôtis. Une autre option de cuisson est avec du riz. C'est un plat économique, sain et très savoureux, et cela ne prendra pas plus de 30 minutes pour cela

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les pétoncles sont un produit utile, dans leur composition 19% sont des protéines. Les muscles sont la chose la plus savoureuse dans les pétoncles, ils peuvent être bouillis, frits, transformés en délicieuses salades. La viande est un peu sucrée au goût, donc des herbes épicées sont souvent ajoutées aux salades de pétoncles, servies avec des sauces piquantes

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La soupe au riz et au chou ne nécessite aucun ingrédient unique ni effort particulier. Sa recette est simple et accessible même à un chef inexpérimenté, et les composants de la soupe sont conservés en stock par presque toutes les femmes au foyer

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Maigre et en même temps très copieuse, la soupe est facile à préparer. Les avantages de cette recette sont l'huile de maïs ajoutée, qui est un produit diététique. Il est nécessaire 2l d'eau 200g de riz 4 pommes de terre 1 carotte 1 petit oignon 1 poivron 300 g de champignons hachés surgelés 1 gousse d'ail 3 cuillères à soupe d'huile de maïs une demi cuillère à café de sel quelques petits pois de poivre noir et blanc persil Instructi

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le bœuf est faible en gras, la soupe au bœuf est donc un aliment sain - copieux mais pas lourd. Cette soupe peut être préparée avec différents légumes, assaisonnée de céréales ou de pâtes. Il est nécessaire - 0,5 kg de bœuf sur os ou pulpe de bœuf

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les fruits de mer sont non seulement savoureux, mais aussi sains. Certes, tout le monde ne sait pas cuisiner de délicieuses calamars ou, par exemple, des crevettes. En fait, il n'y a rien de difficile à cela. Il suffit de trouver une bonne recette

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le bortsch est un plat d'été dans lequel s'incarnent tous les sucs de la terre, toute la générosité des chaudes journées ensoleillées. Tous les légumes les plus délicieux et juteux participent à sa préparation en tant qu'ingrédients et le remplissent de leur goût et de leur arôme

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pour sursaler la soupe, un seul mouvement négligent de la salière suffit, mais pour corriger cet oubli, vous devrez faire beaucoup plus d'efforts. Cependant, la soupe salée n'est pas une tragédie, mais un accroc ennuyeux mais amovible. L'un des moyens les plus connus pour éliminer l'excès de sel dans les plats liquides est d'ajouter des pommes de terre crues

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous voulez toujours cuisiner quelque chose de savoureux et simple pour vos proches. Pour rendre la soupe parfumée et agréable au goût, j'y ajoute de la friture. Le faire n'est pas du tout difficile. Pour préparer un rôti délicieux et aromatique, vous avez besoin d'une carotte et d'un oignon (oignon et, bien sûr, blanc, pas rouge)

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pas toujours dans la cuisine, entre autres appareils de préparation des aliments, il y a une balance culinaire. Mais parfois, il devient nécessaire de mesurer les ingrédients aussi précisément que possible, et ici, la méthode habituelle de mesure à l'œil nu peut ne pas fonctionner

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le dessert au gâteau à la guimauve avec des fruits et des baies est délicieux, délicat et aéré. C'est un plaisir de déguster un tel dessert, faites-le vous-même ! Il est nécessaire - guimauves crémeuses - 9 pièces; - crème à 33% de matière grasse

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le gâteau s'avère être incroyable et unique. Trempé dans du sirop, graissé avec de la confiture et de la crème de guimauve au fromage cottage. Il faut 2-3 heures de temps libre pour cuisiner, mais le résultat vous plaira sans aucun doute. Il est nécessaire - 2 cuillères à soupe

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pour préparer un gâteau très savoureux et délicat qui n'a pas besoin d'être cuit, vous avez besoin d'une guimauve douce et fraîche. Il est conseillé de prendre du blanc, sans aucun remplissage et sans rien arroser dessus. La recette est très simple

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le gâteau s'avère être délicieux, extraordinaire et unique. Même les gourmets les plus sophistiqués vont l'adorer. Le biscuit est aéré, imprégné d'imprégnation et de crème. Décoré de noix hachées. Il est nécessaire - 6 cuillères à soupe

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Un apéritif délicieux et inhabituel est un gâteau salé. Il est servi lors de buffets et banquets, à base de pain tout fait, sans levain ou de pâte feuilletée. Vous pouvez faire un gâteau de collation avec une grande variété de garnitures - poisson, viandes fumées, légumes en conserve ou frais, fruits de mer et caviar

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Chaque festin nécessite la bonne fin sous la forme d'un dessert. Il arrive souvent qu'un gâteau traditionnel ou des bonbons ne suscitent plus l'intérêt des convives. Nous préparerons un beau dessert original et léger à base de fraises au champagne

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Un gâteau insolite aux cerises selon une recette originale vous plaira certainement ainsi qu'à vos proches. Il est nécessaire Pour le test: - 300g de margarine ; - 3 verres de farine ; - 160 g de crème sure; - 1 oeuf

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les produits faits maison sont beaucoup plus sains que les produits du magasin, et cela s'applique également au beurre. Fabriqué à partir de vraie crème sure, sans aucun additif, il s'avère savoureux et sain. On pense que les Juifs ont été les premiers à faire du beurre, c'est mentionné dans l'Ancien Testament

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Sorbet, glace, gelée… Ces desserts exquis vous procureront fraîcheur et beaucoup de plaisir lors des journées chaudes et étouffantes. Il est nécessaire Sorbet à la framboise: - framboises 300 g; - eau 150 ml; - 1/2 jus de citron

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pour le déjeuner, la nourriture doit être copieuse et savoureuse. La soupe est généralement le plat principal. Les aliments nutritifs liquides étant très sains, la soupe peut être préparée tous les jours en l'associant à une variété de plats principaux et de plats d'accompagnement

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le secret pour faire de délicieuses crêpes à la courge est la farine de pois chiches. La farine de pois chiches est fabriquée à partir de pois chiches, des pois chiches qui ont un goût de noisette. Vous pouvez l'acheter tout prêt. S'il n'apparaît pas soudainement sur le comptoir, vous pouvez utiliser de la farine de pois

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le kaki est une baie sucrée d'hiver qui a reçu de nombreux noms pour son goût extraordinaire. Nourriture des dieux, pêche d'hiver, prune aux dattes, rêve gastronomique - tout cela est du kaki. Les premiers kakis sont connus pour tricoter, laissant un goût désagréable dans la bouche en raison de leur teneur élevée en acide tannique (tanin)

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Si vous en avez déjà marre des courgettes de toutes sortes - frites, mijotées, farcies - préparez un plat original mais simple - les crêpes aux courgettes. Il est tout aussi savoureux à manger froid que chaud, avec ou sans crème sure. En accompagnement et en repas indépendant, au petit-déjeuner et au dîner, c'est aussi un aliment assez diététique

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le plat de la cuisine française, ou plutôt provençale - la ratatouille, dont la recette est très simple et ne comprend que quelques ingrédients disponibles pour les chefs - est devenu très apprécié des gourmets du monde entier. Le nom du plat vient de deux mots français - "

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La ratatouille est considérée comme très populaire non seulement parmi les végétariens. Il est idéal pour l'agneau et le fromage de chèvre. Il se marie aussi très bien avec du riz et des œufs. Ingrédients: quelques aubergines

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La ratatouille est un plat simple mais délicieusement délicieux. Il est préparé à partir de différents légumes, il s'avère beau et lumineux. Nous préparerons une ratatouille avec une sauce à l'oignon originale et une garniture au fromage. Il est nécessaire Pour la ratatouille :

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Ce plat français au nom apparemment compliqué est étonnamment facile à préparer. Et les produits nécessaires pour lui sont dans chaque réfrigérateur. Il est nécessaire - 2 aubergines - 2 courgettes - 3 tomates - 1 oignon - 2 poivrons - 3 gousses d'ail - sel, huile d'olive, herbes fraîches Instructions Étape 1 Vous devez d'abord éplucher l'oignon et le hacher

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le temps de cuisson de ce plat n'est que de 30 minutes. Les côtelettes sont très satisfaisantes et juteuses. Il est recommandé de battre la viande plus soigneusement afin de conserver le maximum de jus à l'intérieur. Il est nécessaire - 700g de filet de veau - 4 œufs - farine - 5 petites carottes - sel - poivre noir moulu - huile végétale - 1 cuillère à soupe

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le chou blanc est l'un des légumes les plus répandus dans le centre de la Russie, et les carottes sont utilisées pour l'alimentation depuis près de 4000 ans. Ces légumes sont un élément indispensable de la soupe aux choux et des soupes, des salades et des casseroles

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le gaspacho est une soupe espagnole froide à base de tomates. Et si à la maison, elle était à l'origine préparée par des familles paysannes, alors à notre époque, cette soupe est souvent offerte à table pour les personnes riches. Il est nécessaire - tomates mûres et charnues - 2 pcs

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le gaspacho est une soupe de tomates froide et rafraîchissante. Le plat est apparu pour la première fois en Andalousie, mais il est maintenant cuisiné dans le monde entier. En Espagne, le gaspacho est davantage considéré comme une boisson qu'une soupe et peut donc être servi non seulement dans une assiette creuse, mais aussi dans un verre

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le gaspacho est une soupe espagnole froide à base de purée ou de purée de légumes, le plus souvent des tomates. L'histoire du gaspacho commence au début de notre ère, lorsque les gens du peuple mélangeaient de l'eau avec du vinaigre, de l'huile d'olive, de l'ail et du pain rassis

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Dans l'Espagne chaude, la soupe froide au gaspacho est traditionnellement préparée en été, mais une autre soupe rafraîchissante servie froide n'est pas inférieure en popularité. Il s'agit de salmorejo. Il est nécessaire - 500 grammes tomates mûres

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le gaspacho est une soupe fraîche, rafraîchissante, épaisse et savoureuse originaire d'Andalousie, dans le sud de l'Espagne. Au fil des siècles, la recette est devenue largement connue et a trouvé de nombreuses variantes. La recette classique du gaspacho Comme tout plat traditionnel avec un siècle d'histoire, la recette classique du gaspacho fait l'objet de vifs débats

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Lors des chaudes journées d'été, l'okroshka est peut-être le plat le plus désirable. Mais lorsque la chaleur se prolonge, vous voulez de la variété, puis une recette pour un autre plat non moins rafraîchissant vient à la rescousse - la soupe bulgare froide "

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La soupe Tarator est un plat traditionnel bulgare. Le plat est servi froid et est un véritable réservoir de vitamines. Cette soupe est particulièrement utile en hiver. Il est nécessaire - 500 ml de yaourt nature (ou kéfir) - huile végétale - sel - poivre noir moulu - 4 gousses d'ail - 100g de noix - 4 concombres - 1 bouquet d'aneth Instructions Étape 1 Coupez les concombres en fines lanières ou râpez-les sur une râpe grossière

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

A la veille de l'été et en prévision de la chaleur, beaucoup réfléchissent aux questions - comment étancher sa soif, quels aliments sont meilleurs à manger, comment prévenir la déshydratation de son corps ? Mais il y a des questions encore plus importantes - quel type de nourriture et de boissons sera utile dans la chaleur de l'été, car notre bien-être dépend en grande partie de la nourriture

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'été est une période idéale pour les vacances, mais les journées chaudes entraînent une perte de liquide. La nutrition en été est un sujet de conversation distinct, car dans la chaleur, notre corps commence à "travailler" d'une manière différente

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Notre corps subit un stress énorme dans la chaleur. En été, en règle générale, il n'y a pas d'appétit et lorsque nous consommons une grande quantité de nourriture, nous ressentons une gêne au niveau de l'estomac. Vous pouvez résoudre ce problème avec une bonne nutrition pendant une période chaude

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les soupes froides sont bonnes à servir pendant la saison chaude. Ils rafraîchissent parfaitement, ne surchargent pas le corps. La soupe froide peut être appréciée par ceux qui ne veulent pas prendre de kilos en trop. Il est nécessaire betteraves bordeaux - 3 pièces, œufs de poule - 4 pièces, concombre frais - 4 pcs, kéfir - 0,5 l, citron - 1 pièce, oignons verts - un tas, aneth - un tas sel et poivre au goût

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Riche en vitamines et avec un goût distinct, la betterave piquante est le meilleur premier plat pour le déjeuner, aussi bien à jeun qu'au cours d'une journée normale. Préparez une soupe légère avec un bouillon de légumes vif, ou faites une betterave avec des boulettes de poulet

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Actuellement, toutes les femmes au foyer ne peuvent pas se vanter de savoir comment faire du kvas fait maison, car il est beaucoup plus facile de l'acheter dans un magasin. En attendant, l'avantage de cette boisson rafraîchissante dans la chaleur est indéniable

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pendant les étés chauds, il est particulièrement agréable de manger quelque chose de léger et de frais. De nombreux peuples ont imaginé des soupes spéciales, telles que l'okroshka russe sur le kéfir, le bouillon de betterave froid ukrainien ou, de plus en plus populaire, le chalop ouzbek, dans lequel tous les ingrédients sont remplis de kéfir

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Selon la légende, la forme de bretzel est apparue grâce aux moines qui voulaient remercier le Tout-Puissant et cuisinaient un pain inhabituel ressemblant à des mains croisées en prière. Le nom de ce produit est venu en russe de l'allemand, le mot "

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pendant le long hiver, le corps a manqué les vitamines que nous apportent les légumes et les fruits du jardin. Je ne veux plus de soupes grasses et riches, qui étaient réchauffées les jours d'hiver. Je veux quelque chose de léger, rafraîchissant et savoureux, en plus, facile à préparer

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'okroshka est un plat traditionnel russe, qui est une soupe froide avec de la viande, des légumes et des herbes. Selon la recette classique, l'okroshka est préparée avec du kvas, mais il existe de nombreuses variantes de ce plat d'été. Okroshka traditionnel au kvas Ingrédients:

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les légumes sont utilisés pour préparer de nombreux plats - salades, ragoûts, soupes, plats d'accompagnement. Le plat, dont nous allons parler, peut être servi à la fois en apéritif et en accompagnement. On l'appelle "royalement légumes"

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les salades de légumes sont excellentes pour votre santé. Il existe un grand nombre d'options pour les salades de légumes. Les légumes ont toujours l'air appétissants et beaux, une salade de légumes peut donc devenir une véritable décoration pour les tables de tous les jours et les fêtes

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La plupart des gens adorent les salades. Après tout, ils sont non seulement très simples et rapides à préparer, mais ils sont aussi incroyablement savoureux et sains. Des légumes bouillis et crus sont utilisés pour préparer cette salade. Ingrédients:

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Peut-être que beaucoup d'entre vous se sont retrouvés dans la situation embarrassante suivante : tout à coup des amis sont venus, et il n'y a rien avec quoi les traiter. Et le point ici n'est pas que des amis soient venus sans invitation (bien que beaucoup d'entre nous aiment les invités), mais que je n'ai rien pour les nourrir

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'été est le temps des légumes frais. Il existe de nombreux plats délicieux et sains d'aubergines, de poivrons et de tomates. L'un d'eux est une salade de légumes au four. Il peut servir d'excellent accompagnement pour tous les plats de viande

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La calzone est une tarte italienne qui est une pizza fermée. Calzone n'est pas difficile à faire à la maison. Vous pouvez surprendre vos invités avec un tel plat en le servant comme apéritif à n'importe quelle célébration. Il est nécessaire Pour le test:

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La pizza calzone fermée fourrée de légumes et mozzarella est moins calorique que l'habituelle avec des produits carnés et du fromage, il est donc tout à fait possible parfois de se faire plaisir avec une tranche, même pour ceux qui sont au régime

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Pizza Calzone diffère des autres en ce qu'il est fermé. Ce n'est pas seulement un plat très savoureux, mais aussi, pour ainsi dire, pratique. Vous pouvez facilement l'emporter avec vous au travail ou à un pique-nique. Dépêchez-vous de faire une telle pizza

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Faire un ragoût de poulet fait maison pour l'hiver est une excellente occasion de reconstituer vos réserves. Elle est capable d'aider dans les moments difficiles : quand vous avez envie de manger, mais pas vraiment de déconner avec la cuisine

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Le ragoût de poulet pour l'hiver est un excellent mets de viande. Et pas seulement parce que c'est délicieux. Après l'avoir créé à la maison, vous saurez exactement ce qui y est ajouté. Cela signifie que vous pouvez l'utiliser sans crainte pour préparer de délicieux plats pour vous et vos enfants

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Il est difficile de passer devant le kiosque, d'où l'on peut entendre la délicieuse odeur des pâtés, mais les personnes prudentes s'abstiennent d'acheter de la nourriture dans de tels établissements. Il est beaucoup plus sûr de cuisiner de délicieux pâtés juteux à la maison

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Le gâteau Alexandra est idéal pour boire du thé fait maison. Un délicieux dessert est familier à beaucoup depuis l'enfance. De fines couches de biscuit sont imprégnées de la crème la plus délicate. En général, un vrai délice ! Il est nécessaire Composition d'essai :

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La crème glacée au chocolat maison est une excellente option pour un dessert d'été rafraîchissant. Cette gourmandise plaira certainement à tous les amateurs de chocolat. Il est nécessaire - lait (100 ml) ; - sucre glace (100g)

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Le gâteau sous la forme d'une sorte de panier de fruits et de baies laissera aux invités des impressions vives, le goût et l'arôme de l'été, ainsi que de nombreuses vitamines. Il est nécessaire Pour le test: - 4 œufs; - 3, 5-4 verres de farine

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Le chocolat et la menthe sont une très bonne combinaison. Cette recette utilise de la crème à 20% de matière grasse, donc la crème glacée n'est pas très calorique. Il est nécessaire - 4 jaunes d'oeufs - 100g de sucre - 250 ml de lait - 250 ml de crème à 20% de matière grasse - une pincée de vanilline - quelques feuilles de menthe fraîche - 30g de chocolat noir Instructions Étape 1 Séparez les blancs des jaunes

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Le gâteau Brigadeiro est un plat brésilien. Il s'avère tendre, étonnant et très savoureux. Imprégné de crème. Le gâteau fond tout simplement dans la bouche. En mangeant, il est impossible de s'arracher à un mets aussi délicieux. Il est nécessaire - 300g de farine - 5 oeufs - 200 ml d'eau - 100 ml d'huile végétale - 170 g de sucre semoule - 8 cuillères à soupe

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Vous pouvez faire un gâteau au chocolat très rapidement. Grâce aux flocons de noix de coco, il acquerra une saveur de noisette discrète et délicate. Pour cette recette, assurez-vous de prendre du beurre, de la crème sure et des jaunes d'œufs à température ambiante

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Une délicieuse gourmandise aérienne deviendra une véritable décoration de la table de fête. Il ne faut pas longtemps pour préparer le gâteau. Il est nécessaire • Chocolat blanc - 200 g • Oeufs - 4 pièces. • Sucre granulé - 2, 5 c

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Le gâteau meringué du Nouvel An est un dessert vraiment festif au goût incroyablement léger et délicat. Ce gâteau peut être garni de fruits, de baies, de crème ou de crème au beurre. Il est nécessaire - 5 blancs d'œufs; - 400 ml de crème à 35% de matière grasse